تفيد النخالة في معالجة العديد من الامراض لكن لها مساوئ في حال استخدمتها بشل خاطئ
0:00 اشترك بالقناة
0:14 النخالة انواعها وفوائدها
0:40 فوائد نخالة الشوفان
0:58 محاذير استخدام النخالة
1:15 فوائد النخالة
1:23 مضار النخالة الغير مطبوخة
1:30 فوائد النخالة المطبوخة
