المدة الزمنية 10:56

كيف تخسر وزن لو اهلك واصدقائك محبطين ؟ باكسرين

7 604 مشاهدة
6
783
تم نشره في 2021/03/21

حبايبي الحلوين اتمنى الفيديو يكون عجبكم لا تنسوا اللايك و الشير و الاشتراك بالقناه 👍 و تفعيل زر الجرس 🔔 عشان يوصلكم كل جديد ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ رابط قناتى التانية 🏡 /channel/UCFRwT4brkCiuOFjkuFRgMXg ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ .ايميل القناه 📬 : aya.mohsen.m7@gmail.com ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ 🎀 142,286🎀 ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ انستجرام https://www.instagram.com/miss7_mms/ ​ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹ ✹

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 247
  • A
    Aya El-Mahdy- آية المهديlast year رابط قناتى التانية 🏡
    6
  • B
    beso besolast year نصيحتي حاليا اذا بدك تكملي نخافه عودي جسمك ع اسلوب اكل معين لفتره لحد ما وزنك يثبت بعديها اصدميه بدايت عشان ينحف كثر .....يحبك❤❤ 34
  • M
    Mohamed ameenlast year متابع لقناتك كان وزني 125 وحاليا 73 والهدف 60 كيلو 14
  • N
    not shylast year كل ما اتضايق ادخل قناتك احب طريقه كلامك واسلوبك تكفين كثري فيديوهات 😭😭😭 6
  • D
    diet with lololast year ماشاءالله عليكي انجزتي كتير ❤️ انا بدأت صيام ماء و كل يوم بنزل فيديو فلوج صيام ماء و خسيت كتير في وقت قليل يعني من ٨٦ في بدايه الدايت كله حتي ٨٢ ❤️ 17
  • W
    Wala Dahilast year نصيحه ## اي دايت
    لا تخبر أحدا سواء قبل الدايت او بعده لانه فلحالتين هيحبطوك صدقني🤣🤣🤣😭
    24
  • ن
    نور المدهونlast year ماشاء الله انت بتعطي طاقه ايجابيه ومحفزه النا جدا بنستفيد بعيد عن الدايت ❤️❤️❤️😍😍
  • A
    Abu Abdallahlast year اهلين آيه انتي الأحلى وانتي ثخينه 🌹❤
    وانتي الأحلى وانت رفيعه🌹❤
    دليل نجاحك بوجود المحبطين وعدم المشجعين .
    والمؤيدين ليكي هم اللي يريدون لك النجاح والتوفيق 🤝🤲
  • م
    ميار منيرlast year حرفيا ما تحكي لواحد من صحابك امم عامل دايت ويوم الفري هو الي تقابلهم فيه عشان محدش يقدر يتكلم معاك 💪🏻✨ 2
  • ا
    الله المستعان الحبايب فارقونهlast year لوسمحتى ياايه ايه الفيتامينات الى اخدتيها مع الصيام 2
  • ج
    جوهرة الانمي💖last year فعلا الحل الوحيد لرجيم صح انك ما تقولي لحدا هيك بتحسي بحماس اكتر 💖
    اية متابعتك من سوريا😍🌸
    2
  • H
    Hadosh lovelast year روعة يا اية صرتي منتظمة عالقناة😍❣
    انتي حلوة في الحالتين ومن برا وجوا
    3
  • Y
    yabaniilast year بحبك جداا اقسمبالله و فرحت جدا انك نزلتي فيديو و كمان عن الموضوع ال قلتلك عليه ف الكومنت ءءء الإنسان فرحان جداااا😭😭😭❤️❤️❤️❤️ 4
  • S
    smlast year صرحه اكثر نصايح صريحه و فعلاااا و مراح يقولها لنا شخص ثاني غيرك
  • S
    sousou marinalast year اه معاكي حق انا كانت عندي صظيقة ثخينة مثلي يعني كنا نتلاقا بس عشان الاكل ، و لما كنا نعمل دايت كنت اخس اكثر منها ، كانت كل مرة تقطع عليتا الدايت و تحبطني لغاية م نوقف دايت و لما فكينا الصحوبية و حصلت م بينا مشاكل م بقيتش مراقبة كل الوقت إذا عاملة دايت ولا لأ ، اقولك على حاجة كنت ادعي مع المحبطين الثانيين اني معايا سكر قرحة اي مرض و ان الدكتور مانعلي الاكل اضطر اكذب و لغاية ذي الوقت اعمل و ابطل م قدرتش اسيطر على العالم المحيط بيا يعني محبطططططططين اروح غربة عشان ابقى وحدي و اعمل ف نفسي اللي انا عايزاه ... 6
  • ف
    فاتن..last year انا ام لطفلين واطبخ اكل صحي وممنوع ف بيتي السكر الابيض والدقيق والزيوت منعا باتا لدرجة ان اولادي صاروا من يشوفون الشوكلت مع الاولاد كبيرها حته صغيره ويحسوا الطعم سكري زياده يستطعمون الموز والتمر الظريف انا ولدي عندو نفخه ببطنه من يومين بسبب نزلة برد صار يقول ماما لازم اسوي دايت ههههههههههههه جاني من نفسه للمطبخ وكان يتكلم جد ههههههههههههههههه عشان انا حامل وما خبرتهم يقول انا وانتي لازم دايت 😂😂😂😂وعمره ٤ سنين ... 18
  • N
    Nour Amrjeelast year كلام صحيح مية بالمية وانا حصلي اغلب الي قولتيه
  • H
    Hala Alilast year هو انتي يا ايه خسيت علي نظام المياه بس ازي ده ده النظام ده موت الصراحه😢😢❤️❤️❤️وانا بحبك اوي ربنا يوفقيك 4
  • ن
    نور المدهونlast year انا اختفيت عن اليوتيوب ورجعت بس ماشاء الله نحفانه اكتيررر ما شاء الله عقبال عندي ادعولي يا جماعه🙏❤️ 2
  • M
    mrmr&ashraflast year زي مبتقولي فعلان لقيت كذا حد من جيراني
    اتجنبتهم تماما وبطلت احكي او حتي اقف معاهم مستعجله ومتاخره دايما بالنسبالهم
    بس الاحباط الاكبر عندي جيني من جوزي ياستي اعملي بكره مجدتش من انهارده محبط فكل حاجه حتي فشغلي لحد مسبت الشغل قلت اشتغل اون لاين طول الوقت علي النت وكلام كتير لحد مفقلت الجروب تاعبني نفسيا باسلوبه وفنفس الوقت حاولي تخسي اعمل ايه علشان الدايت ميقفش من الاحباط ...
  • F
    farha gomaalast year ممكن سؤال
    هو الواحد لو خس عن وزنه المثالي ممكن وشه ينحف زياده عن اللزوم
  • S
    Sofia Chaieblast year انا بحب كثير و فعلا انك انسانة حقيقية و بتنصحينا مثل ما تنصحي اختك ♥️ كل تحياتي و محبة من تونس 🇹🇳 1
  • ا
    اروى اروىlast year أية الجميلة شكرا ع المعلومات المفيدة..... بالنسبة لي كبسولات زيت فيتامين اي انا اضعه ع وجهي مشان الندب هل بنفع تحت العين
  • N
    Naima Yahiaouilast year يا مس انتي اخدتي وقت قد ايه عشان خسيتي من120 ال 75كيلو 1
  • K
    Kit Katlast year انا لما قريت العنوان فتحته وعيت من قبل ما اشوف الفيديو بجد نفسي اخس مع اني مش تخينه اوفر بس تخينه برضه لاني حتي اهلي نفسهم ديما يتلقوا عليا مع اني باكل قليل جدا بس الحرق عندي قليل جدا ولما بعمل رياضه رجلي يوجعني لأنها كانت مكسورة قبل كده ...
  • ي
    يُسرىlast year فلا امي حبيبتي كذا الله يحفظها 🥺❤️ لكن بعدين بتفرحلك 2
  • S
    smlast year البداية صعبه 😭😭😭😭
    وزني 88 و مره تعبانه منه بس م عرفت ابدا
  • S
    sinfourti insflast year آية حبيبتي أنا جربت صيام الماء ولكن في ثاني يوم كان بيجيني إحساس بالترجيع وضربات زيادة في القلب ومقدرتش أكمل! !! فكسرت صيامي، ليه حصلي كده وكلمينا زيادة في موضوع صيام الماء، ،لأن أنا آخري أصوم 24 ساعة بس ???
  • B
    Blal Khaledlast year متتبعة جديدة من الجزائر إن شاء الله تأتيني الإرادة لعندك واعمل مثلك 2
  • إ
    إيِم لَينْlast year ايه ما تكتبيش اميل القناه في الوصف عشان ممكن حد يسرقه ويهكر القناه ، نصيحه يعني مش اكتر 3
  • S
    Spidermanlast year انتي بتتكلمي جد ولا تهزري !! اقطع علاقتي بصحابي عشان دايت وريجيم فيه أكثر من طريقه تفرضين رأيك وهم يحترموه 1
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي 1
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • H
    hala hassanlast year ممكن فيديو لتخسيس تحت سن ١٨ انا عندي ١٣ سنه وطولي حوالي ١٤٠ سم ووزني ٦٠ كم اقدر اخس إزاي من غير ضرر خصوصا إني لسه بعييييده عن سن ١٨ وانا عايزه اوصل لأول الخمسينات أواخر الاربعينات كده
  • A
    amel ghernaoutlast year انتي احلى دلوقتي ما زيديش تخسي علاشان ما تعديش جميلة
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي 1
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي 1
  • A
    Abeer Abdulsalamlast year انا دااايماً لما بعمل دايت ما اكلم اي حد من اهلي
    عملت مره ريجيم التمر والحليب لكن بالصدفه بيكونوا عاملين اكلتي المفضله عو اخواتي يجيبوا لي شوارما او بطاطا مقليه او شكولاته☹️
    لكن الحمد لله استمريت 8 ايام وبعدين الكل لاحظ الفرق
    ...
    1
  • H
    Haitham Abu Khaledlast year هل ممكن نظام صيام الماء لعمر ١٥ سنة و بالتوفيق ♥️♥️
  • ا
    امير الظلام3 months ago أنا لاحظت أن مناخيرك صغرت لما خسيتي هو التخن بيكبر المناخير
  • A
    Abeer Abdulsalamlast year ع فكره انا صرت ضددددد الدايت اعتمدوا نظام غذائي تقدروا تستمروا عليه طول الحياه
    اكتبوا باليوتيوب وصفات ريجيم لذيذه وصحيه
    او بيتزا صحيه ، كيك صحي ، بسبوسه صحيه ، كنافه صحيه وكدا بتلاقوا وصفات من كل ما تحبوا وتشتهوا ...
    1
  • م
    مُسالمة جداًlast year لايك ع السريع وبعدين ارجع اشوف الفيديو 😹 2
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • L
    La vida delast year بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓 6
  • Y
    you aslast year يا ما عانيت من عاد لكلام، كلهم كانو حابين يخسرو وزن و لما خسرت انا وزن من غيرتهم قالولي انو لما كنتي تخينة كنتي احلى بفففف 1
  • ج
    جو جوlast year ايه بالله عليكي انا وزني 95وعمري35 وطولي 156ولازم أعمل عملية اطفال انابيب بعد شهرين والدكتور بحكي لازم انزل وزن وانا مش عارفه منين أبدأ بالله عليكي انصحيني؟؟ 3
  • R
    Rodina Omranlast year نفسي أوصل 45 انا حاليا 47 ☺ انا طولي 165
  • A
    Alaa Hlast year ايه احبج امووووت عليج
    من العراق 😊❤💕
  • ك
    كمر العشيرهlast year فضلا وليس امرا ممكن تصلون على النبي ١٠ مرات بنيه شفاء عين امي من العماء وضعف النضر 4
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي 2
  • R
    Ranon Sonatalast year انا مشكلتى انى بسمع جملة واحدة بدأت تأثر فيا حتى وهى : لو خسيتي عن كده هيبقه شكلك وحش ومسلوعة عشان انتى طويلة
    طب يعنى سؤال هو الطوال المفروض يبقوا تخان مثلا عشان شكلهم يبقه حلو . انا خسيت الحمد لله 12 كيلو وبسبب انى كنت بعانى من مشاكل في مفاصلي دايما بس نفسي انزل سبعة كمان وساعتها هحس بأمان لانى بزيد بسرعة وبقيت خايفة فعلا ان يبقه شكلى وحش لو خسيتهم مع انه المفروض انه في رنج الوزن المثالى بس هحاول برده يمكن اكون صح ويارب اعرف انزلهم ...
    1
  • G
    Goklet Brownlast year عندي تكيس مبايض والسبب انه زاد وزني وما تناسب مع عمري وزني ٦٨ وطولي ١٥٥ ف رحت الدكتوره نبهتني لازم انزل على الأقل ١٠ كيلو 1
  • ب
    بدون اسم في الوقت الحاليlast year انا بقي مش صحابي بنتي تجبلي شيكولاته كتير وحلويات اقولها انت مش هاتخليني اخس خالص
  • S
    shadoo olast year بدي أسألك بيصير اعمل روجيم الماء عمري ١٤ 2
  • C
    conntessa Marcelinelast year حصلي لما حسيت قعدو يقولي وشك معضم بقا شكلك وحش دي كانت البيست بتاعتي
  • L
    La vida delast year بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي 1
  • A
    Abed Hochemlast year هههههه و الله مانا عارفة اضحك و الا ابكي..
    امال تعملي ايه لو كان المحبط ده زوووجك شريك حياتك..؟! يسخر منك و من وزنك في كل مناسبة و دون تردد يكسر مشاعرك،انا زوجة و أم و زوجي للاسف من النوع ده لما اجي اقعد و اقوم يقولي عملتي مكان عالكنبة حفرة،جيبيلنا شاي يا بقرة و كلام زي كده و لما يشوفني ادايقت يقولي اصل بهزر معاكِ رغم اني لما تجوزنا وزني كان 50 كيلو و كان برضه بيقولي دانت مسكينة هيكل عظمي و حصل مشاكل في الهرمونات و لخبطة مع الحمل و الولادة و زاد وزني و مع كلامه ليا و الاحباط و الاكتئاب بقيت بفش قهري في الاكل اكتر و اكتر..
    و كل ما اجي اعمل دايت بيفضل يتريق عليا و يقولي كل الشحوم دي هتروح فين و يضحك و يقولي اقبلي نفسك زي مانت عمرك ما هتخسي
    و انا و الله بحس بالمرض و الاحباط و نفسيتي تعبانة جدا و ما بقيتش عايزة حتى اشوف وشه و بدعي و بصلي ان ربنا ياخد بايدي و اخس عشان صحتي و عشان نفسي مش عشانه هو و لا عشان كلامه..
    حتى لما اجي اشتري لبس بيقولي انتي فاكرة ان ده هيخش فيكي و يضحك رغم انه مقاسي بيقولي لالالا جيبي مقاس اكبر انتي مش شايفة نفسك و الا ايه..!!
    هو ده اصعب نوع من المحبطين لا تقدري تهربي و لا تقدري تقطعي علاقتك بيه و لا تعرفي تردي و لا اي حاجة..
    ادعولي اكون قوية و اخس و اعرف اتغلب والاكتئاب الي انا فيه..
    ...
    5
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • N
    New Styllast year اية انا عملت رجيم قاسي جدا اعتمدت بس على خضار بس حساء خضار وسلطة خضار لمدة3اشهر بدون دهون لاني منعتها كليا وبعدها رجعت لرجيم صحي دخلت دهون صحية خايفة يكون مرضت بللمخ لانو سمعت المخ يتغذا على دهون ارجوكي جاوبي
  • P
    perfakt ،last year هاي تسريحة الشعر تجنن عليكي 😍😍😍 كيووت ♥️ 3
  • M
    moonlightlast year 😂😂😂😂😂يا ليهود
    هههههه اكتشفت حقيقتكم 😂😂😂😂😂
  • B
    blue darklast year ايه بلييز سوي فيديو عن حب الشباب واثارة 😭😭😭 5
  • D
    Dodo Dodolast year مش عارفة شو بدي احكي ليكي انا مبدئيا نحفت ٢٨ كيلو من بعد متابعتك من سنة تقريبا أعطيتني حافز كتير قوي لحتا ابلش الخطوة الأولى وياريت ما تسمعي لسلبيات المحيطين من حولك 🌹 2
  • R
    Robenlast year اول شي انا حبيتك كثير
    ثاني شي بدي اسألك انا بديت اصوم من 30 ساعة بس مبشربش مي باليوم يعني انا بصوم أيام من شعبان أجر و بنفس الوقت مبفطرش بشرب ماء فقط فهل هالشي مضر و لا عادي ؟؟
  • L
    La vida delast year بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓 2