فوائد فيتامين d3 باكسرين

فوائد فيتامين d3 من أهم فوايد فيتامين d3 زيادة مستوى فيتامين د داخل الجسم، والمساعدة علي تقوية العظام وتعزيز صحتها، وفيتامين د3 بيقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، زي: مرض السكري، والأمراض الخاصة بالقلب، وبعض أنواع السرطانات، وهو مهم جدا لتقوية الجهاز المناعي والحماية ضد العديد من الأمراض، ومن ناحية تانية فهو عامل مهم في تنظيم وتقوية الجهاز العصبي. وفيتامين د3 بيساعد على تعزيز صحة الأسنان والعظام، بالإضافة إلى تحفيز وتنظيم نمو الخلايا السليمة جوه الجسم، ومهم نعرف إننا ممكن نستمد فيتامين د3 من خلال التعرض لأشعة الشمس، واللي بتعتبر المصدرالسهل والرئيسي لفيتامين د. والعناصر الغذائية زي اللحوم والأسماك والألبان بتساعد في الحفاظ علي رفع نسبة فيتامين د داخل الجسم. #فيتامينات #فيتامين_د #فيتامين_د3

الفئة