تحدي رفع وشد المؤخره بالمنزل الاسبوع ٦ والأخير/ glutes workout challenge at home week 6 باكسرين

Last week and then we’re going to go on different challenge I hope you complete the glutes challenge for 6 weeks Deals is You must do each video 3 times a week at least and repeat video 2 to 3 times at least to get better results Ofcourse like comment and share with your friends تحدي التاباتا ليوم الجمعة الاسبوع الآخير لتحدي تمارين المؤخرة اتمنى تكونوا طبقت.تعليمات الفيديوهات السابقة وهي ان نعمل التمارين على الاقل ٣ مرات بالاسبوع وتعيدو الفيديو مرتين الى ٣ بنفس الحصة لا تنسوا لايك وتعليق ومشاركة لاصدقائكم اللي حابين يحسنوا من شكل عضلات المؤخرة #challenge #tabataworkout #fridayvibes #fridayworkout #glutesworkout #gluteschallenge #buttlifting #shapeyourbody #shapeyourglutes #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessqatar #dohapersonaltrainer #dohaqatar #dohacoach #personaltrainer #improveyourhealth #dietplan #explore #exploreworkouts #dailyworkout #dailyworkoutroutine #dailyworkoutvideos

الفئة