चेहरे के निखार के लिए एक्युप्रेशर /Acupressure for glowing and clean face

हमारे दैनिक जीवन में खानपान और रहन-सहन की कुछ ऐसी गलतियां हो जाती हैं जो हमें रोगों का घर बना देती हैं। पर इनकी जानकारी हमें नहीं होती। और कभी कभी हम जानबूझकर कुछ भूलें कर लेते हैं, जब तक उनको नहीं सुधारा जाए तब तक रोग ठीक जल्दी नहीं होते और उनको सुधार लिया जाए और फिर उसके साथ प्राणायाम और व्यायाम किया जाए तो रोग ठीक होने में समय नहीं लगता इसकी सारी जानकारी यहां हमने डिस्क्रिप्शन में विस्तार से वीडियोस दिए हैं जितना देखेंगे और पालन करेंगे उतना आपको लाभ होगा Hamari daily life or routine aisa ho Gaya Hai jisme hamein diet aur lifestyle Sahi bahut Sare disease ho jaate Hain. hum apni lifestyle ko sudhar kar thoda diet ko change Karen aur uske saath pranayam aur exercise Karen Tu ham Apne mind body or aatma ke rogo ko thik Karke healthy life ji sakte hain sabhi video playlist humne yahan de Rakhi Hain. Aap in ko follow kariye to sabhi rog thik ho sakte hain. "अपने रोगों को ठीक करने के लिए जितने साल का रोग उतने महीने दीजिए सभी निर्देशों के पालन के साथ" " Apne bade rogon ko thik karne ke liye jitne Saal ke Rog Hain utne month dijiye usko thik karne ke liye sabhi niyam Palan pranayam aur exercise ke sath" मुखड़ा चांद / Mukhda Chand / beauty tips: /playlist/PLCEWJnnVjBd8ZgASbigzUm_CTJwm8Fq2F स्वास्थ्य नियम / swasthya Niyam / healthy rules: /playlist/PLCEWJnnVjBd-dvQBcZv55DbxPTl6tGzbm संपूर्ण प्राणायाम/ sampurn Pranayan/ proper way of doing pranayam: /playlist/PLCEWJnnVjBd-Lc2FD1BEdxvl4E-rCqw4t हलन -चलन व्यायाम / Helen challan vyayam / exercises: /playlist/PLCEWJnnVjBd-TtWxMFwiTthTfCouyX5x3 प्राणायाम में भूल और सुधार / Pranayam: mistake and improvement: /playlist/PLCEWJnnVjBd-VjO_ZlQ-pQCMALkI73iJV मुद्रा / Mudra: /playlist/PLCEWJnnVjBd-pLiu7Jlz3e-3w313nnrcy रंग, सूर्य चिकित्सा / Rang / colour Therapy: /playlist/PLCEWJnnVjBd9otyjMTe0nqV8v9zzC_5Hx एक्यूप्रेशर / Acupressure: /playlist/PLCEWJnnVjBd9nUfWQ-RjRAZnrzKzxEaPZ निरोगी जीवन / nirogi Jeevan: /playlist/PLCEWJnnVjBd8ALc_jVqp-QOEZgHRj5fZV आसन / Aasan: /playlist/PLCEWJnnVjBd_bj0FtCijANvjOlZCQQ9TJ हमारे अन्य संपर्क: ज्ञानचक्षु / GyanChakshu /channel/UCK6AvtmNWv_2HhydCqPSKxA प्रभा / Prabha /channel/UCPUeTf0k4vv1te4d_wROBWg इंस्टाग्राम / Instagram swasthya_raksha https://instagram.com/swasthya_raksha?igshid=1fsfxi33kiujw फेसबुक पेज: स्वास्थ्य रक्षा: https://www.facebook.com/Sehtsutr/ स्वासस्थ रक्षा ब्लॉग लिंक: http://www.swasthyaraksha.org/?m=1

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