طريقه عمل عصير الجرجير وفوائده للدايت وللرجال وللنساء وللاطفال | ام زياد وهبه | ست البيت للطبخ باكسرين

طريقه عمل عصير الجرجير وفوائده للدايت الجرجير : يعتبر الجرجير من الخضروات المورقة التي تساعد على تعزيز صحة الإنسان، حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل : فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ب 12، كما يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام وتشكيلها، كما ويحتوي على المغنيسيوم، والفسفور. ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ لمشاهده فوائد عصير الجرجير مثل فوائد الجرجير للشعر وكل شئ اضغط هنا : https://stalbyt.blogspot.com/2020/01/blog-post.html ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❉❉❉❉ مواقعنا الرسميه ❉❉❉❉❉ موقع ست البيت للطبخ الرسمي: https://stalbyt.blogspot.com ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ ❉❉❉❉ حساباتنا الشخصية ❉❉❉❉ الحساب الشخصي لأم زياد على فيسبوك : https://www.facebook.com/123HebaSayd حساب ابني محمد على فيسبوك : https://www.facebook.com/123MohamedHamdy ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ ❉❉❉❉ تابع ست البيت للطبخ ❉❉❉❉ صفحة القناة على الفيس بوك : https://www.facebook.com/stalbyt123 ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ ☎ للاعمال التجاريه فقط : stalbyt.it@gmail.com ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ اشترِك في القناه وانقر على رمز الجرس لمشاهدة فيديو جديد عن طريق الاشعارات وايضاََ قبل اي شخص اخر ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ #كل_عام_وانتم_بخير_بمناسبه_السنه_الجديده #ام_زياد_وهبه #ست_البيت_للطبخ #شجع_محتوى_قيم ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ لمشاهدة جميع حلقات ست البيت للطبخ والوصفات اضغطى على الرابط ↘↘ /channel/UCO3O ... ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ © Copyright Housewife to cook Channel. All rights reserved ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ فيديوهات يمكن ان تنال اعجابكم ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ أول يوم في تحدي خساره الوزن : /watch/wWia0xuKbITKa تاني يوم في تحدي خساره الوزن : /watch/E9djC-LmA_Dmj رابع يوم في تحدي خساره الوزن : /watch/smxvtcmwrV4wv روتيني يوم كامل في مطبخي : /watch/w9-ljAILHDGLl فلوج يوم كامل , اكل صحي يوم كامل : /watch/g5R5FitbwhHb5 ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ وصف قصير عن القناه بأختصار : ست البيت للطبخ هي قناه عربيه مصريه. سواء كنت مبتدئًا أم تريد تطوير مستواك في الطبخ للارتقاء به إلى اعلى مستوى ، يمكنك الحصول على المساعدة من قناتنا لإنشاء وصفات رائعة من خلال دورات تدريبيّة اي من خلال الفيديوهات الذي نرفعها على يوتيوب . ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ Thank you For Watching

الفئة