أهمية وفوائد الفراولة للأطفال باكسرين

تحب الأطفال الفواكه اللذيذة والملونة، ومن بين الفواكه الأكثر شعبية لدى الأطفال هي الفراولة. فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز صحة الجسم وتعزز النمو الصحي للطفل. وإليك بعض الفوائد الصحية للفراولة للأطفال: غنية بالفيتامينات: تحتوي الفراولة على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج وفيتامين ب، وهما فيتامينان مهمان لصحة الجسم والنمو الصحي للأطفال. مصدر جيد للألياف: تحتوي الفراولة على كمية جيدة من الألياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين حركة الأمعاء. تعزز الصحة العامة: تحتوي الفراولة على مركبات مضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونيدات التي تحمي الجسم من الأمراض المختلفة. تساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز: يحتوي الفراولة على مادة الفينول التي تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز لدى الأطفال. طريقة صحية لتناول الحلوى: يمكن تناول الفراولة كحلوى صحية بدلاً من الحلوى غير الصحية التي تحتوي على الكثير من السكر والدهون. متعة للأطفال: تعتبر الفراولة فاكهة شهية ولذيذة للأطفال ويمكن إدخالها في وجباتهم اليومية والوجبات الخفيفة حيث صنع الأطفال في روضة وأكاديمية قادة الغد عصير الفراولة بأيديهم واستمتعوا بمذاقه

الفئة