من فوائد الشوفان كوجبة يومية:
1- مصدر للطاقة
(13 غرام من البروتين)
2- تقليل خطر الإصابة بالسمنة ...
3- الوقاية من الإصابة بالسكري ...
4- تعزيز صحة القلب ...
5- تعزيز صحة الجلد ...
6- قيمة غذائية كبيرة ...
7- التقليل من خطر الإصابة بالربو عند الأطفال ...
8- التقليل من الإمساك
. أهم فوائد دقيق القمح الكامل للصحة.
1- تعزيز صحة الأمعاء ...
2- الوقاية من سرطان القولون ...
3- علاج محتمل للداء البطني ...
4- التحكم في مستويات السكر بالدم ...
#رمضان #قرءان #رمضان_كريم #saafee_hashtags#رمضانيات
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 14
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تحضيرات رمضان الكريم سلو (سفوف) صحي 100% باكسرين: