@

@kokyashraf5288منذ 4 سنوات حببتي فرح فيديو جميل بجد بستفيد منك وبستني فيديوهاتك وانا بحبك اوي لأنك شخصية جميله وبقيتي مثل اعلي ليا لأنك اثرتي اوي في حياتي بفيديوهاتك عن العلاقات وشخصيتي اتغيرت 180 درجة للافضل❤ 31
@

@tahraouidjamila3296منذ 4 سنوات لايك قبل منتفرج الجزائريات قاع هنا حدايا ايا بنات بلادي ☺ 84
@

@user-zz7mw9zh8wمنذ 4 سنوات وإن تُعدو نعمة الله لاتحصوها.سُبحانك ربي كل هٰذه الفوائد في نوع فاكهة وحدة. اللهم لك الحمد والشكر.. والشكر لكِ انت حبيبتي فروحة..ع هٰذه المعلومات 21
@

@user-jc5hl6vg9vمنذ 4 سنوات ما شاء الله. اعملينا بالموز ماسكات لمحاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة. أنت ببساطة رائعة 4
@

@meryembakrou297منذ 4 سنوات احبك في الله شكرا جزيلا لك على المعلومات الرائعة مريم من الجزائر 5
@

@shimaaezzelden1328منذ 4 سنوات احلي حاجه فيكي انك بتقولي معلومات جميلة وصادقةشكرا ليكي
@

@emyeltellawy6063منذ 4 سنوات يعنى اقول ايه والله ولا قصائد الشعر كلها تكفى للتعبير عن انك قمر القمرات وسكر السكرات انتى الطاقة الإيجابية المتحركة على كوكب الارض 1
@

@fleurdesableمنذ 4 سنوات شكرا حبيبتي اكتشفت القنات بالصدفة مرسي على النصيحة اختكم من الجزائر و مشتركة جديدة الف لايك 2
@

@aminaarif2منذ 4 سنوات ألف شكر وتحية من المغرب ماشاء الله عليك
@

@monafei8354منذ 4 سنوات أكتر فاكهه بحبها الموز ، شكراً أفراح على المعلومات دي. بحبك جداً ♥♥♥♥♥
@

@nadabesses8646منذ 4 سنوات مشكورة افراح علي كل المجهودات نحن نحبكي وننتظر دائما فيديوهاتك 2
@

@sandrashamkhi3532منذ 4 سنوات احلى فرح ربنا يرحم والدتك ويدخلها فسيح جناته فيديو مختصر وغني واكثر من رائع
@

@almohamed3706منذ 4 سنوات مشكورة كلام منطقي ومفيد وفي غاية الاهمية
@

@rayhanabensiid5790منذ 4 سنوات احلى افراح ممكن توجيهات تهم الشخصية والعقلية والثقة القوية وطرق للنجاح والتغيير الايجابي في عاداتنا وربنا يوفقك اختك من المغرب 2
@

@Nana-ui8fjمنذ 4 سنوات منورة يا ست الحسن و الجمال و أطيب قلب
مشكورةةةةة 4
@

@mohamedbouchama752منذ 3 سنوات شكراً على الموضوع الجميل هذا أنا متابعات من الجزائر تعجبني مواضيعك المتميزة
@

@Armyever-we3ufمنذ 4 سنوات اتمنى ان تتكلمي بفديو عن اسباب الكلف عند المراهقين وكيفية علاجه 2
@

@sandraami7522منذ 4 سنوات لا اعرف لمادا احس انك صديقتي دخلتي قلبي بسهووولاااا سبحان الدي حببكي لي
بيزو
@

@halimaisma4233منذ 4 سنوات أفراح أول مرة اسمع افراح كاسم انسان بس فعلا جميل أوي ربنا يجعل لك من اسمك نصيب.
@

@user-fr3zl6xk2cمنذ 4 سنوات حبيبتي الله يوفقك بدي علاج الحبوب الوجه ضروري جدا وجهي فجئه صار فيو حبوب كتيره 6
@

@anasalmahsery7761منذ 4 سنوات اللهم أسألك النجاح والتفوق في التوجيهي لإبني ولكل من قال امين يارب العالمين 4
@

@mereetfilledz5456منذ 4 سنوات شكرا يا استاذة على المعلومات المفيدة جزاك الله خيرا 1
@

@feryalkh8671منذ 4 سنوات الله يسعد صباحك شكرآ على المعلوة عن الموز انا كنت مفكرة بفترة الديت ما فينا ناكلو اجمل افراح 1
@

@samawatمنذ 4 سنوات افراح حمدي ..شكرا جزيلا على كل اللي تقدميه لنا .. دايما بستفيد منك .. بحبك جدا .. تمنياتي لك بالتوفيق 1
@

@user-cg9qg2ik5vمنذ 4 سنوات نورتي حبيبتي ربي يحفظج،ووفقج،نورتي الدنيا 1
@

@khadija49668منذ 4 سنوات مرسي على المعلومات. متتبعة من زمانٍ.. من المغرب
@

@yasminejori5414منذ 4 سنوات حبيبتي فرح الله يسعدك و يهنيك
شكرا على كل ما تقدميه من نصائح
مفيدة انت و لا اروع ربي يحفظك 1
@

@reham6359منذ 4 سنوات ياريت تعملي فيديو للنحافه واذاي اعرف الاطعمه الي تخليني اتخن بشكل صحي لاني وزني 50 وطولي 160 15
@

@asmahilali7389منذ 4 سنوات شكرا كثيرا على مجهوداتك المبذولة من أجل مشاركتك لنا لكثير من الأشياء الجميلة والرائعة مثلك وردتي
أتمنى لك التوفيق
أسماء مغربية من ألمانيا
@

@user-sc8ic2iy7hمنذ 4 سنوات تسلمي يا بنت النيل انا عامله رجيم الصيام المتقطع ح ادخلوا في نظامي الغذائي انشاء الله وارجو انه ما ياثر علي ولدي عمره سته شهور عشان برضع طبيعي
@

@missanita9042منذ 4 سنوات افرااااااااح معجبه بيك جدا
من السودان ليك الف تحيه❤
@

@lovebeauty41منذ 4 سنوات ربنا يجزيكي الخير على كل حاجة بتفيدينا فيها..بحبك كتير,
@

@lekaaali5822منذ 4 سنوات أستاذة أفراح بعيدآ عن محتوي الڤيديو أنا بحبك جدا بجد انتي محترمة وجميلة وواثقة من نفسك ماشاء الله التشانل بتاعتك ساعدتني كتير ربنا يوفقك يارب
@

@cherifakh8199منذ 3 سنوات شكرا على المعلومات القيمة نتاعك ونطلب منك وصفات صحية للتسمين وماهو الوقت المناسب لتناول الشوفان لزيادة الوزن 1
@

@user-tk5ko4on3kمنذ 4 سنوات انت انسانة جميلة جدا احبك في الله متابعة من الجزاير
@

@zinebmahdi5280منذ 4 سنوات السلام عليكم حبيبتي افراح والله كل ما اشاهد فيديوهاتك احس بالسعادة وترتفع معنوياتي واستفيييييد اكتر شكرا على كل المعلومات وشكرا على الصراحة و الشفافية ،
@

@asmaferjani9960منذ 4 سنوات السلام عليكم، شكرا على مجهودك وانا داىما استفيد من وصفاتك ممكن تعملي فيديو على تعرق اليدين و الرجلين المفرط لانني اعاني من هذه المشكلة .
@

@user-bi4md3eh1rمنذ 4 سنوات السلام عليكم فرح الله يخليكي كلمينا عن الاراده وازاي نقاوم الاكلات النحبها وهيه غير صحيه وحياه الله نريدفيديو 1
@

@khadija679منذ 4 سنوات بحبك جدا ،شكراًشكراً بزاف ، انا باكل موز اخضر شوية ، يوميا مع جوز
@

@Omar-ik5krمنذ 4 سنوات انا عندى استعداد مكلش غير موز طول حياتى
انا فعلا دلوقتى كل ما احس بجوع اكل موزه بتقفلنى متخلنيش افكر فى اى اكل و لسه سامعه معلومة ان الموز بيتخن فزعلت بس الفيديو بتاعك جانى فى وقته بالظبط شكرا ليكى 3
@

@mohamedmahmoudelnoman6246منذ 4 سنوات شكرا على المعلومات المفيده وياريت تعمللنا ماسكات لكثافه وطول الشعر 1
@

@ibtissamharra9924منذ 4 سنوات السلام ماشاء الله عليك⁦❤️⁩ شكرا لك سيدتي
@

@soumiahouti2766منذ 4 سنوات ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩جربت وصفة ااكركم و الزبادي والعسل تحفة شكرا شكرا ليك من القلب انا اجدك جد صادقه فيما تقدميه من معلومات و نصائح كل التوفيق ،،اتابعك من الجزائر
@

@tokaali3919منذ 4 سنوات شكرا جدا لحضرتك ياريت حضرتك تعملى فيديوهات اكتر عن الصداقه 1
@

@nazihaes6405منذ 4 سنوات شكرا عزيزتي نصائح مهمة جدا. لك كل التقدير و الاحترام. شكرا كثيرا على وصفة ماسك البن للوجه. وصفة مفيدة جداً جدا. الله يحفظك. 2
@

@mulkahasabelrasool4146منذ 4 سنوات ما شاء الله تبارك الله عليك يا افراح. اليومين ديل منوره و صغرتي. 1
@

@nn-su4gmمنذ 4 سنوات شكرا على الفيديو بزاف مفيد الموز يرفع نسبة السعادة في نفسية الشخص و يقوي التركيز شكرا
يا ريت لوكان تعملي كيفية عمل عصير الموز بطريقة صحية شكرا
@

@rooorali8003منذ 4 سنوات شكرا كتير انا كنت اعاني من تقرحة بلمعدة بس بعد فترة خفيت بس انا عندي عادة اول مافيق بشرب مي وبعدهاااا تفاحة هلشي صحي ولا لأ ياريت تجاوبيني 1
@

@user-id7ov8hp8mمنذ 4 سنوات شكرا لشرحك الوافي حبيبتي انا سابقا كنت اكولها مع الفطار يوميا ثم خفت تكون غنيه بالسكر وتركت اكلها صباحا لكن بفضل هذا الفديو راح ارجع اكل موز صباحا لأني احبه جدا . تسلمي حبيبتي
@

@amanygaber-jt5sfقبل 11 أشهر سلام عليكم بصراحه كلام حضرتك جميل ومقنع انا مشكلتي انا عملت دايت شهرين منتظمه جدا وكنت شبه مانعه العيش وكنت بروح چيم وزني كان 78وطولي 157 وخسيت وبقيت 66 فرحت جدا بس انا كل السمنه عندي من تحت صدري لحد الركبه من فوق بالعكس رفيعه وبعدما وصلت للوزن ده رجعت بعد سنه 76كيلو عشان وقفت الدايت والچيم المفروض يبقي في تثبيت ايه الحل اعمل ايه انا بحب المشروبات السخنه قهوة شاي شاي بلبن نسكافيه الساقعه لاء وبطني هيا اللي زادت جدا انا عندي 42 سنة ....وسعت
@

@nournihad637منذ 4 سنوات لسا الصبح اكلة 4 موزات على الريق
مشاركة جديدة من المغرب
شكرا حبييتي على المعلومة 11
@

@leila2856منذ 4 سنوات افراح أنا عملت رجيم دوكان انا في المرحلة الاولى وباقيلي يوم واكمل 6ايام ،كان وزني 65 كيلو هلا صار 60 كيلو انا عملت مع دوكان صيام متقطع و عملت مشروب ا<span id="hidden9" class="buttons">لكركم بس بدون حليب أنا فرحانة اوي حاواصل واقلك النتيجة بعدين بحبك ....وسعت 2
@

@MohamedMohamed-yh8uvمنذ 4 سنوات والله انا بحبك جدا وبحب طريقه كلامك وانا بتعلم من حضرتك ♥️♥️♥️
@

@widadwidi8590منذ 4 سنوات شكراا على الفيديو
في حالة إكتساب الوزن انا اتبع نظام أكل يعني إضافة لوجباتي اليومية أضفت وجبة مسائية( كوب حليب بودر+ ملعقتين كبار زبدة فول سوداني + موزة) و مرات آخذ لوز لكنه مملح(هل هاذا عادي أو يفضل يكون من دون ملح؟)
هل هي كافية علما انو طولي 175cm ووزني 54؟؟ ....وسعت 1
@

@fatibena5298قبل 6 أشهر بارك الله فيك على المعلومات عندي سؤال من فضلك ،انا كنت اتناول الموز بشكل جيد وانا عندي الصداع النصفي يجيني مرة في الاسبوع الله يشفيني وعرغت ان الموز يزيدan id="hidden11" class="buttons"> من حدة الالم عن الصداع فتوقفت عن اكل الموز ،عندي تقريبا شهر مااكلته ،هل هناك طريقة اكل الموز تساعدني على تقليل الصداع و تقلل من التجاعيد؟ وشكرا ....وسعت
@

@kameliatouati9743منذ 4 سنوات سلام حبيبتي حقيقي فيديوهاتك قيمة انا متابعاك انت روعة جزاك الله خير راضية من الجزائر
@

@user-kw3tj9pz8oمنذ 2 سنوات هو الموز غلط فى فترة البرد بيزود البرد ولا اية فوايدة 1
@

@rokaiamoussoud5195منذ 4 سنوات أحب الموز جداا وأحب أكله صباحاا.. بحبك وبحب الموز جداا
@

@romaissabella4633منذ 4 سنوات ده انا بموت في معلوماتك يا أفراح⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ 2
@

@ssverige2845منذ 4 سنوات افراح انا من اليوم رح بلش افطر موز ومكسرات أن شآء الله ، بتمنى نصائح للغدا ، احلى افراح بحبك كتير
@

@adelhanna6051منذ 4 سنوات شكرا علي المعلومات المفيده والجميلهً ديه. أنا عندي سؤال لو سمحتي علي كريم ال بنثنوالًللشعر هوً كويس وًلا. شكرا 1