المدة الزمنية 5900

فك ضغط الدسك المركزي shorts تمرين ضم الارجل باكسرين

بواسطة Sukon Med
414 331 مشاهدة
0
13.1 K
تم نشره في 2023/01/20

بشكل عام يصنف #تضيق_القناه_العصبية إلى نوعين: الاول #تضيق_مركزي #central_canal_stenosis اي ان الدسك يضغط على #الحبل_الشوكي نفسه. والنوع الثاني #تضيق_جانبي او ثقبي #foraminal_stenosis . اي تضيق الفتحات الموجودة بين الفقرات التي تمر من خلالها #جذور_الأعصاب بهذه الحلقة شرح الفرق بين النوعين الاول والثاني وشرح #الوصفة_العلاجية للنوع الاول, #تضيق_القناه_العصبية_المركزي يمكن تطبيقها في سرير العلاج حتى مع وجود #الالم, تعتبر انجح #الحلول_العلاجية لفتح #الفقرات و #إزاله_الضغط عن #الاعصاب وقتل #ألام_الظهر بأسرع وقت ممكن #الدكتور_فارس_عرب الم الظهر,علاج الم الظهر,كيف اتخلص من الم الظهر,الم اسفل الظهر,علاج الالم,ظهري يؤلمني,تمارين علاج الم اسفل الظهر,علاج الظهر,اسباب الم اسفل الظهر,اسباب الام اسفل الظهر,علاج الفقرات,عرق النسا,علاج الفقرات في ايران,علاج الدسك,علاج الدسك الطبيعي,ما علاج الدسك,علاج الدسك الظهر,الديسك,علاج الديسك,علاج انزلاق الديسك,الانزلاق الغضروفي,علاج الانزلاق الغضروفي,الانزلاق الغضروفي القطني,الانزلاق المركزي,الغضروف,الم الارجل,الم كعب القدم,الم الركبة علاج انزلاق الديسك,علاج الديسك بالرياضة,علاج الديسك,الديسك,الانزلاق الغضروفي,علاج الانزلاق الغضروفي,الانزلاق الغضروفي القطني,اعراض الانزلاق الغضروفي,الم الظهر,علاج الم الظهر,كيف اتخلص من الم الظهر,الم اسفل الظهر,شد الظهر,التخلص من دهون الظهر,الم,اعصاب,النسا,عرق النسا,علاج عرق النسا,عرق النسا وعلاجه,اعراض عرق النسا,تنميل اليدين,تنميل الاصابع,علاج تنميل الاطراف,خدر,تمرين,تمرين كتف,رياضة,علاج القولون العصبي,therapy,تقويم العمود الفقري #الدكتور_فارس_عرب ادعم القناه هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار /channel/UCIKJa3Rg5Tb3NJ0dYyVZ-hQ/join https://www.patreon.com/sukonmed مكتبه الحلقات علاج الاعصاب https://bit.ly/3O5QyI7 حلقات المساج. https://bit.ly/3axIMot حلقات العلاج بالنوم. https://bit.ly/3tbPRFJ حلقات الرقبه. https://bit.ly/3nMpnG1 حلقات الظهر. https://bit.ly/3egIO6R علاج الديسك https://bit.ly/3zMloBe حلقات الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd عرق النسا https://bit.ly/3tJ3JGZ حلقات القدم. https://cutt.ly/snjTpSg تعلم الاشعه https://bit.ly/3O3CoYh حلقات الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn حلقات صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH المكملات والادويه https://bit.ly/3ESupZQ حلقات علاج ضعف الانتصاب. https://bit.ly/3arke1q حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz حلقات دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n حلقات علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic حلقات جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID حلقات العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA متوفر خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب. للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد +919999668016 تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد الفيس بوك. https://www.facebook.com/www.sukon.in الانستاغرام. https://www.instagram.com/dr.faris.arab تويتر. https://twitter.com/sokon_india مزيد من المعلومات زروا مواقعنا موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co تويتر https://twitter.com/THSsteMed الايميل info@thsstmed.co يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph ... إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب. تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 152
  • @
    @user-kv1ll4vx2iقبل 10 أشهر فعلاً من يومين اسويها مرة الصبح ومرة بالليل و صرت احسن و ان شاء الله استمر عليها جزيل الشكر 70
  • @
    @fwaed_moaz-alsonyقبل 11 أشهر مقطع مفيد
    ليس فيه نساء وتبرج ولا وموسيقى
    بوركت
    17
  • @
    @AliAli-dg2lnقبل 8 أشهر اللهم شافي وعافي كل مريض يتألم وانا معهم يارب المرض هدني وعماني 23
  • @
    @user-qj4oz1er6lالعام الماضي انت كنت سبب شفائي من مرض التهاب الغرضوف ضلعي الي خسرت كثير فلوس وماكو فائده الله يوفقك 33
  • @
    @user-cs4pv3fq1fالعام الماضي الله يوفقك يا دكتور ويجعلك في خير وعلى خير ونور على نور ولا يحرمنا من تعليماتك وتوجيهاتك النافعة 14
  • @
    @haifaah5415قبل 5 أشهر انا إذا نمت وصحيت براحتي يروح التعب والألم لانه يكون من مجهود وتعب بس ارتاح يروح واصحى واتعب يرجع وكده ع طول دايما يحصل والحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ❤❤❤ 3
  • @
    @user-em4yu7zb4hالعام الماضي هاذي مفيده للبعض لكن للبعض سلبياته وخطورته اكثر.. اهم الشي التوضيح 8
  • @
    @Kokotrpoقبل 3 أشهر شكراً يادكتور تابعت معك التمارين وبفضل الله اختفى الالم من اسفل ظهري كنت مااقدر امشي باعتدال حتى ينفك ظهري والحمد لله يوميا اسوي التمارين واختفى الالم بفضل الله شكراً لك
  • @
    @asebamahamd1992قبل 7 أشهر نعم ینفع لعرق نساء الذي سببها انزلاقات غضروفي لعصب الوركي إن شاء الله ااااامين يارب العالمين شفاء لجميعنا بجاه محمد وآل محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 1
  • @
    @user-qr6bn1fg9bقبل 8 أشهر الله يوفقك يادكتور ايش كثر حنا محتاجين التعليم من كثرت الغظاريف والدسكات والعقد العضليه ودفع المال بدون نتيجه 1
  • @
    @houria3732قبل 10 أشهر شكرا لك يا دكتور أوريد تمارين ليدوالي لتخفيف منهم وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك 3
  • @
    @semsem..العام الماضي بدون ديسك صعبة الحركة و بنفس الوقت مريحة شكراً جزيلاً
  • @
    @user-cu3vc5zg6xالعام الماضي احسنت والله انت انسان محترم ومثقف ودكتور طيب 6
  • @
    @haifaah5415قبل 5 أشهر بس بفكر اعمل هذه التمارين ليخف الألم إذا ما في وقت للنوم والراحه الله المستعان ❤❤❤
  • @
    @amanykhounda6114قبل 10 أشهر اذا سمحت دكتور شرط يكون التمرين عل الارض ولا بصير على فرشة اسفنج 5
  • @
    @user-fs1ik7vv4nقبل 6 أشهر اللهم اسفي كل مريض برحمتك الواسعه ياارحم الراحمين
  • @
    @user-ne6zz8uf7lقبل 6 أشهر بارك الله فيك، ربي يشافي كل مؤمن، والله هذا المشكل شاءع جداً ، ربي يكون في العون، داءما اوصي بالرياضة لانها شيء مهم في حياتنا.
  • @
    @maherclever4524العام الماضي تمرين ولا افضل ❤
    كل الاحترام والشكر لك .
    4
  • @
    @abdulhadialgohani248قبل 7 أشهر ضع تحتك انبوب بلاستيك من ٢ بوصه او اكثر ولفه في منشفه حتي لا تتتلم واعمل دحرج خفيفه حتي تحس ان الالم اللي في الرجل خف
    انا استخدمتها ولله الحمد شفيت من ضغط العصب
    2
  • @
    @Nada..AL-faqihقبل 4 أشهر جميل جدا❤والاجمل من ذلك عدم وجود نساء او مسيقى.تحيه لك من اليمن..
  • @
    @hassanwadham9448قبل 3 أشهر يارب اشفيني هموت يارب اشفيني واشفي كل مريض
  • @
    @user-bj5zn4jy5kالعام الماضي يعطيك الف عافيه مشكور على جهودك الحمد لله أنا استفدت من فيديوهاتك شكراً لحضرتك ❤❤ 2
  • @
    @fatouchfatouch4425قبل 8 أشهر عندي الام شديدة في رقبتي ويمتد إلى اكتافي ،ممكن حل وشكرا
  • @
    @user-dv8nm9dj3hالعام الماضي دكتور يصير هذا التمرين لعلاج عرق النسا رجاءآرد 6
  • @
    @orobanasanagha4349قبل 6 أشهر لك الف شكر انت تقدم مادة بالغة الفائدة
  • @
    @user-th4lf3oc1oالعام الماضي اخي من فضلك هذا التمرين في حالة الديسك المركزي فقط ام يصلح للديسك الجانبي
    برجى الرد من فضلك
    4
  • @
    @merfatmohamed2047العام الماضي بجد محتاجه اعمل مثلك عندي انزلاق بالعمود جدا تاعبني جزاك الله كل خير يادكتور ماقصرت 1
  • @
    @user-vj3hy8gm9wقبل 8 أشهر دكتور الله يوفقك هي كويسه لانزلاق غضروفي وما زال عمري 17 سنه 1
  • @
    @user-wy8su1fs2hقبل 6 أشهر الله ينطيكم العافيه اريد تدعولي بل شفاء سويت عمليتين وهاي الثانيه وعندي الم بل دسك ادعولي بنجاح العمليه عندي شمات
  • @
    @amalbenseghir-to6gqقبل 9 أشهر بشكرك دكتور الله يحفظك. امل/طب البديل 1
  • @
    @djamilacharefi6134قبل 6 أشهر Soubhanallah une bonne idée que je n ai pas pensé à la pratiquer..machaallah
    BRAVO pour le rappel
    والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد
  • @
    @estisharrqasimالعام الماضي الحمد الله شكررا على الافادة دكتور وفقك الله
  • @
    @meriemhafi2647العام الماضي مشكور فيديوهاتك رائعة بكل ما للكلمة من معنى. سؤال ان تفضلت .لدي ألم في المفصل الوركي يزول بالمسكنات او بالراحة (اظنه حدث لي بعد ممارسة الرياضة )لكن عند عودتي للتمرين او المشي لفترة طويلة يعاودني الألم.هل هو التهاب الكيس المدوري وهل من تمارين تساعدني على التشافي؟ ....وسعت 3
  • @
    @GaneGane-qb3suقبل 7 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
  • @
    @user-ee4em3fw7kقبل 6 أشهر والله ما شافاني من الديسك الا هاد التمرين
  • @
    @oussamaabderrahman6882قبل 8 أشهر هل ممكن لمرضى إنزلاق فقري في الربعة والخامسة ممارسة هذا التمرين من فضلك دكتورة عنوانك جزاك لله خيرا وشكرا
  • @
    @user-jv8we1nd3wقبل 5 أشهر دكتور نزلت من درج وصار عندي مجع وهسه ماكدر اكعد يفدني اذا تمرين
  • @
    @GoodVibe23قبل 10 أشهر شكرا دكتور هل تفيد في الالم عرق النسا
    انا عندي الم شديد في الفحص اليمين و الم في لعصعص
    و ما اعرف اي تمارين احسن
    اعمل كل التمارينات على الله يهدي الالم
    يارب شافيني و انزل علي سكينتك و سلام منك و كل من يتالم
    .
    ...وسعت
    1
  • @
    @sonaku5420العام الماضي انا كلما اتمرن اصبح مرن وعندما انام و استيقظ يصبح هتاك شد بالعضلات وتختفي المرونة . انه شيء يحزن صراحة ان مجهودي يذهب سوى ولكن سوف استمر وارى اين اصل
  • @
    @aburobeen5895قبل 8 أشهر انا عندي التهاب في مذنب العصعوص لها سنه مارح ايش الحل
  • @
    @utcrge4003قبل 7 أشهر اقوم به. وانا لدى خشونة بمفصل الورك بسبب نقص التروية لراس عظمة الفخذ درجة ثالثة.مالتمرين الءى يسهل حركة المفصل
  • @
    @user-nq7mf9fm8nقبل 8 أشهر طيب اذا كان الدسك في الفقرات العليا كيف نسوي بالضبط الفقرات التي بين الاكتف 2
  • @
    @user-mf1gk7kl4pالعام الماضي دكتور عندي خشونه في ركبه ولم استطيع الركض 1
  • @
    @helalalzahrani1684العام الماضي ياخي انت تجيب التمارين اللي اتوقع ان كل شخص يحتاجها كتاهيل قبل وبعد الرياضة 8
  • @
    @user-fb5sc3ng7pقبل 8 أشهر انا عندي الم في الفقره الرابه والخامسه هاذ التمرين يوفيدني 1
  • @
    @user-rv4nw7nv2qقبل 6 أشهر اني ضهري يوجعني دائما فاخلي وساده جوه ضهري واالحوض يله انام والحمدلله يروح الالم