@Anne_ozlast yearالاحلى من كل هاد سارة تنصحنا حتى نقوي ثقتنا وايمانا بربنا وهذا الكلام كبير رح تشعروا فيه بس اطبقوا بداخلكم ،سلمتي على حرف نطقتي ...299
@
@cadyflower9337last yearالحلو فيها انه هي تحب اللي قاعده تسويه وتحب مهنتها ك مُدربة وهذا الشي ينعكس على روحها الحلوة وكيف بتعطي من قلب عشان توصل كل شي تعرفه وهذا الشي لمسته حتى وانا بسوي التمارين معها طاقتها الإيجابيه تحمسني وتعطيني دافع قوي انه انا كفو واقدر اوصل للي أحبه على فكرة الأسود يليق بك ي سارونه تحية من السعودية 💚 ...101
@
@user-yb5lp6jr7olast yearشو بحاجه لحدا يقعد قدامي ويحكي هالحكي ساعات مستعده اسمع بحب النصح وبحب طور من نفسي وبحب يلي بشجعني وبقويني 🥺 3
@
@uu6n7last yearالثقة ما تجي الا بعد التقبل... انك تتقبل او تتقبلي حالك وتتصالحي معها هاي بداية الثقة واذا كانت في اشياء كان بدك تغيريها من نفسك انتي مو مشان العالم.. ابدي بعدما تتقبليها شوي شوي.. مثلاً جسك مو عاجبك او زايد وزنك.. اتقبلي هالشي وتصالي مع حالك وبعدها ابدي نزلي وزن.. بوقتها راح تحسي حالك نزل وزنك اكتر من ما انتي كنتي تكسري بحالك وقد ما نزلت بتقولي لا جسمي مو حلو.. ورح تشوفي حالك احلى احلى مع مرور الوقت ❤️🩹. ...18
@
@user-pu8eu3wf5ulast yearسارة دايما عمليلنا هيك فيديوهات حكييك كتير بياثر فينا انا عملت اول اسبوع من خطت ال٦ اسابيع وما قدرت كفي بسبب الوقت والامتحانات بليز وصلو تعليقي ل سارة 6
@
@ma_v.0last yearساره نريد برنامج رياضي برمضانن✨✨🤍ادعمو تعليقي حتى تشوفو ساره 3
@user-hw2fm7qf4slast yearساره بدنا فديو اطاله بعد التمرين القوي ويكون لكل لعضلات نكدر نعتمده . الي بدا اطاله اتخلي لايك منشان يصعد تعليق وتشوف ساره 8
@
@Xgg.99last yearسارا فعلا ما كنت مجرد صانعة محتوى رياضي ولا كوتش هي اختنا الكبيره تبغا مصلحتنا بدون مقابل شكرا سارا والله يهديك للحجاب يارب 💗💗 4
@
@hi-to4khlast yearسارة اعملي النا فديو عن ريجم رضمان مع التمارين الخاصة يلي تمنع الترهلات 🦋😔 للمراهقات 9
@
@amelamoula6989last yearسارة حبيبتي لا تنسينا بشهر رمضان بدنا برنامج قصير المدة للناس المشغولة طلعو التعليق بشان تشوفو سارة. 2
@
@user-ho9lw8wc3flast yearتسلميلي سارة والله كتير بحاجة لحتى تئوا شخصيتي بعد الولادة القيصرية جسمي تغير وصار عندي بطن كبيرة وشكلي صار بشع بدي حدا ينتشلني من هالإحباط يلي راكبني 2
@
@sherintv478last yearمين متلنا أول ما شاف الإشعار ركض يشوف الفيديو 😂😂 فيديوهات سارة لا يمل منهل لأنه قمة بالتميز والرقى والإبداع 🤩🥳😍 234
@
@user-xl3ox8df5hlast yearلك ناصح : لا تترك قول: "سبحان الله وبحمده" مئة مرة في اليوم، مهما كان شغلك، فهي أعظم لك مما تتخيل، في تكفير الخطايا .. قال ﷺ: "من قال: سبحان الله وبحمده مئة مرة غفرت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر!" لا يفرط به إلا محروم! ...3
@
@nooriman-gb1kjlast yearشكرا على نصائحك الجميلة مثلك يا سارة ♥♥ 1
@
@baraat4730last yearفي اخر نقطة دمعة عيني من كلامك يا سارة .. لامس أعماااق قلبيي وزادني ثقة بربي أكتر واحيا شي فيني كان ميت من زمان 🥺❤️❤️❤️ جُزيت خيرا واجرك عند رب العالمين ❤️🩹 57
@
@user-oo7ws5ig6ilast yearانت تزيدي للواحده ثقتها بنفسها بصراحه من وقت ما تبعتك وانا كل يوم تزيد ثقتي بنفسي وحبيت نفسي 6
@
@Anne_ozlast yearمن لما عرفناكي واثقتنا زادت بنفسنا ونحنا اكيد بعيدين عن هالدراما مهمتنا نطور حالنا مش نعيش بالخيال والحمد لله هالشي اكتسبنا منك r /> مدربتي 💙💚 ...52
@
@faridaneila2632last yearاكيد ثقتي بنفسي ستزيد ان رضيت واحببت نفسي لست بحاجة لا احد لاكون سعيدة ،ساكون سعيدة 2
@
@yaseminyasemin1600last yearالله يسعدك ياسارة على الدعم المعنوي وطاقة الإيجابية الحلوة مثلك 💌 يلي بتقدميها لمتابعاتك بكل فيديو 4
@
@Noonaamee1987last yearسارة عملينا برنامج لرمضان للبنات يلي ما طبقو خطة 6 اسابيع بسبب الدراسة والشغل بللليزز وبحبك ❤ 9
@
@user-ke6xy9cs2zlast yearربنا يجعل كل حاجه عملتيها عشان تغيرينا عشان نفسنا يجعله فميزان حسناتك🫂
@
@aberroufaida4153last yearشكرااا لدعمك ❤️ وعلى تقديم افضل النصائح 🥰🥰 2
@
@R.R369last yearفيديو جميل جدااا.. واحلى حاجة ابتسامتك وضحكتك بتدينا دايما طاقة حلوة 😍❤️😄 6
@
@user-fg6rr9ys8nlast yearصراحة تعلمنا كثير منك بالثقة وتعامل مع ناس سلبية حمد الله انك تقدمي فائدة للناس شكرا احلى كوتش سرسورة 8
@
@roufaidarorolast yearواو من البارحه و انا اعيد مشاهدة فيديواتك لرفع طاقتي ، شكرا بوقتو ❤❤ 6
@
@nadaaldali2598last yearالله يسعدك سارة على كلشي تفيدينا فيه وما يحرمنا من هالطلة الحلوة ❤❤ 5
@amelamel1314last yearFranchement je trouve pas le mot pour m'exprimer sur ce que je ressens lorsque je regarde tes vidéos ! ❤ je n'ai qu'à te dire bravo pour tout les efforts et conseils géniales 👏👏👏 6
@user-of3zt9kb9hlast yearياجمالك ياكوتش ياساره وجمال نصايحك تفتحي النفس ماشاءالله متابعه لك اول بأول وأطبق تمارينك ومبسوطه من نفسي الله يسعدك ويخليك لنا ياأحلى ساره في الدنيا❤❤ 1
@
@gory8842last yearياليت تزيدي ياساره من ها المواضيع والفيديوهات بحق بتفيدنا وبنحتاجه كثير
@
@asmasalem7225last yearابدعتي علي هذا المحتوي الجميل اللي اعتبرو نظام نفسي مثالي مثل النظام الغذائي اللي بينزل الوزن❤❤👍 5
@
@ayass3313last yearتعرفي مو بس تمارينك تقويني حتى نصائحك فادتني كثير بحياتي اليومية وقوتني أكثر من قبل شكرا كثيرا 🥰🤩 6
@
@aelenradwan792last yearيا الله شو كلامك اجى بوقتو وشو كان مقنع جد نيالنا فيكي وبوجودك بحياتنا الله لا يحرمنا منك 1
@
@youne_17486last yearعندك صح والله قسما بالله عجبني كلامك وخصوصا لما قلتي الي بيخاف من الله ليش بيخاف من بكرة كلامك صح 1
@
@reemibrahim1748last yearسارة انتي جند من جنود الله على الأرض بتعطي طاقة ايجابية رهيبة بسم الله ماشاء الله ربي يرعاكي ويحرسك ويحفظك ويديمك النا ملهمة جميلة وايجابية❤ 3
@
@shereenyahia8557last yearمصدر الأمان هو وجود ربى معى شكرا ساره حلقه ولا اروع🎀💐 7
@
@Zero-rq3yklast yearشكرا يا سارة ع هالأفكار و طاقتك الايجابية
@
@ranouchrania4174last yearسارة رائعة دائما شكرااا لك على كل ماتقدمينه 1
@
@nonayousefmoka5636last yearبصراحه فعلآ خايفه اكمل في التمارين وتعبي دا وفي الاخر افشل وبيجي عليا وقت بقول مش هكمل وزي ماتيجي تيجي واوقات بفضل اعيط وبقول هكمل لان املي اني ارجع ثقتي في نفسي واتخلص من السولليت 5
@user-so7hn2on2jlast yearونعم بالله فعلا الله كل شي كنت حيل تعبانه قلتي هذي الجمله غيرت كل شي شكرا ساره ❤ 1
@
@user-cg3gx5hh8clast yearربي يجازيج خير أضعاف مضاعفة جزاء نصائحج الحلوة
@
@user-cw7cz2qv8ilast yearأحبك مرررره ياساره ما بحياتي حسيت بمشاعر الحب تجاه مشهور أو مشهوره مثلك الله يسعدك يارب وين ما تكونين احبك♥️♥️💖💖💖💖💖💖✨✨✨❤️ 3
@
@mariyaatmani9429last yearSalut sara merci pour tout ce que vous faites pour nous ❤❤❤❤ et chaque vidéo est plus productive que l’autre et franchement chaque vidéo à revoir mille fois sans m’ennuyer c’est trop motivant on vous attend toujours.😊😊❤❤❤❤❤bisous ...7
@
@rahmaaffeslast yearاعجبني كثيرا هذا الفيديو وخاصة لما تحدثت عن الثقة بالله.😍😍😍 1
@icanmakemydreamstrue4226last yearاحلى واروع اشعار يوصلني هو اشعارك سرسورة والله اشتقتلك ولتمارينك الرائعة وان شاء الله برجع لك بعد الاختبارات النهائية لأنو بقالي 100 يوم قبل الامتحان دعواتكم الي بالمعدل الممتاز لدخول الطب😭😭💜💜🌹🌹 11
@
@idonotcarearmy9885last yearمرحبا سارة نصيحه سن المراهقه بليز ☺️🇮🇶❤ 3
@allochilayla638last yearكلك حلوة من الرياضة للنصائح شكرا سارة❤️
@
@user-nk8xb4le9nlast yearاحلي ساره في الدنيا انا بقالي اسبوعين بعمل تمارينك كلها وخصوصا السلوليت وفعلا حسيت ان المواخره اترفعت شويه ومكمله أن شاء الله 3
@
@gadaalamrany6585last yearسارا انا خلصت الاسبوع الرابع من خطه ٦ اسابيع وجسمي فرررررق جدا وحضرت مناسبه والكل مددح جسمي اني مرسوم ومتناسق وكلوا من تمارينك ورياضتك 🔥👍 25
@
@deardear1333last yearشكرررا سارة حيكون موضوع درسي الجاي مع طالباتي عن هذا الموضوع🥹💗💗🤌🏻 1
@saraaboshah5823last yearاي والله معك ملييييووووووم بالميه من الحق ولا انا ما بحضر شي بقرا بكتاب بشوف فيديوهاتك وبلعب رياضه وبتعلم شي جديد احسن واتعلم طبخه جديدة المهم الاستمرار بالانجااز ✌️✌️✌️✌️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 4
@
@lendamoon005last yearشكرا لله لوجود هكذا انسانة 💜✨ اسأل الله ان يوفقك في حياتك فعلا ساعدتي كثيررر ناس ✨ اسأل الله ان يرسم البسمة على وجهك والفرحة في قلبك 💜 2
@
@user-lv5tp9cd9flast yearكلامككككك بوقتو والله الله يجزاكي الخير 🥺🤍
@
@juju_halast yearهاي يا سرسورتي 🦋 لولاكي ما كنت رح حب الرياضة ولا كان عندي ثقة بحالي ❤ كل فيديو لسارة بصير أقوى و أقوى ...3
@
@rayyankhazaleh546last yearرائع جدًّا و لأبعد حد ، و خصوصًا النقطة الأخيرة ، شكرًا لوجودك بحياتنا 🤍 10
@margarita6075last yearوالله حبيبتي معاك حق والإيمان بيخلينا نتجاوز كل المحن. وحنا كذالك بنحبك 1
@
@sandrashamkhi3532last yearاحسنتي حرفيا المقولة استند ع نفسك وكانك اثبت الاشياء في العالم وكنتي ياساره احد اسباب اني زدت ثقتي بنفسي وصرت اكتشف الاشياء الحلوة الي عندي و ماكنت منتبهة عليها شكرا الك حبيبتي 💖 فيديو وكلام من القلب ووصلنا 💋 3
@
@user-zz7ff2ik1ylast yearاحسنتي الكلام الثقه العاليه بالنفس عندما يكون الشخص مع •اللّـہ̣̥ ومن كان مع •اللّـہ̣̥ كان •اللّـہ̣̥ معه وان يرضى بحكمه وقضائه مثلاً بنت تحب شخص ماصار م̷ـــِْن نصيبها تدخل بكأبه وسود عيشتها علشنو صح واحد ينقهر ويمر باأزمه لأنو انسان والا مشاعر لَـگِنْ بعدين يكوم يوكف ويكمل حياته ويسلم امره بيد •اللّـہ̣̥ وكلما يكون الانسان ثقته بالله كبيرة يكون مطمئن ونفسه راضيه ونحمد •اللّـہ̣̥ علـّۓ. كل شيء ونسأل •اللّـہ̣̥ ان يوفقنا في حياتنا ويبعد عنا الهم والغم بحق محمد وال محمد ...3
@
@berrypieg9012last yearجماعه الي نفسو ساره تنزل نظام غذائي و رياضي ل رمضان يصف جنبي♥️ 1
@
@katherine.p1864last yearنصائح تجنن من انسانه تجنن ✨ احبك يا أفضل مدربة بالعالم ❤️❤️❤️
@
@user-ox8fv8bt8ylast yearانا ثقتي بنفسي صفر صفر صفر من ورا شكل جسمي ومافي عندي امكانيه ولو 1% لحتى اشتغل ع جسمي وغير من شكله انا قادرة اعمل تمارين رياضيه .. لكن ماعندي امكانيه اشتري بروتين وكتير شغلات بتخص الرياضه لان اليرياضه بدون بروتين واكل صحي مبتسوه شي حسب كلامك واانا حالياً صرت فكر بالانتح* ار .. بسبب شكل جسمي عمري بس 16 سنه عندي دهون ضهر ودهون افخاذ وخسفاتت وكرش انا بكره جسمي كلش هواي وبكره نفسي ...3
@
@user-nu6bi4sb8ylast yearالحمد لله على الاعتياد على التخطي على التجاوز والتناسي على كل فترة استصعبنا مرورها ومرت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بفضل آللَّـَـَـَـْـْہ ثم بفضلك تخطينا كل جرح وكل حزن وكل اذية وكل احراج الحمدلله النفسية تغييييرت بكثييييير ربي يسعد قلبك مثل ماانتي تسعدينا بوجودك وجديدك بهاي الحياة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ دمتـــي بسعادة دائمة ...10
@
@lilakinda1856last yearاجمل كلام سمعته عن الثقة بالنفس ... ركزت حقيقة على النقاط المهمة شكرا ربي يفرحك ويرزقك من بابه الواسع 1
@
@reemsharaf1577last yearفعلا الاشياء اللي تخوفك وتحطك في محطة الانتظار سويها . كالعادة سارة ملهمة ومبدعة . لما قررت أخسر 22 كيلو من وزني زادات ثقتي بنفسي وصرت أشوف حالي بنظرة مختلفة اعطي قيمة لنفسي أنا . شكرا سارة على تحفيزك الدائم واللي تعطيه من صميم قلبك ...10
@
@ayshah2553last yearفعلا ياسارة الثقة بالله والتوكل على الله بكل شي والله والله انها اكبر معزز للنفس واكبر مهذب للنفس انا تغيرت ١٨٠ درجة من شخص الثقة صفر والنفسية صفر وكثير بهتم لكلام الناس وشو بيقولو عني وكيف مظهري عندهم صرت شخص ماابهتم لاي شي لاكلام وبهتم باي شي بيتعبني حطيت كل همومي ومشاكلي وافكاري وراء ظهري وبستمر بالحياة مابفكر ببكرى بس باليوم والشي الحالى واي شي بينغص على الحياه بحطه بسجادتي والحمدالله الحياه بتستمر وماتوقف على حدا ولا شخص معين ❤ واكيد مابنسى فضلك علي ياسارة اي اخلاق ونفسية سئية بطلعها بالكارديو والله السعادة والثقة بالنفس بترجع ❤❤❤ I adore you sara and I love you so much ❤❤❤❤❤ ...5
@
@elinebdlah3442last yearساره القلب انت خليتي ثقتنا بنفسنا عاليه
@
@maimahmoud3028last yearكل كلمه قولتيها فعلا في محلها وفعلا حقيقي بحب الفيديوهات اللي بتقعدي تتكلمي معانا فيها ولا تقل اهميه ابدا عن فيديوهات الرياضه كلامك ده من بعد ربنا هو اللي خلاني اوصل للي بقيت فيه الثقه مش بس في الشكل الثقه جايه من جوانا ولو واثقنا في نفسنا وقوتنا والله حتي المستحيل هنتخطاه بحبك سارووووو🤍🤍🤍🤍🤍 ...5
@
@zainabkadhim9035last yearحرفياً كنت أبكي قبل شويه وجاني هالفيديو منك حسيت نفسي أفضل وحلعب رياضه معك أيضا ل حتى اخرج كل الطاقات السلبية. بحبك سارة ❤ 4
@
@user-hh9yy6bs8klast yearوالله يا سارة قلبك ابيض ربنا ينور طريقك
@
@appleid9761last yearسارة بليز ساعديني زوجي عندو علاقت غير شرعية كتير بيطلع من وحدي ويدخل بالتانية كيف بدي اقوي حالي واستمر اشتغل على حالي وشوف نفسي حاولت اكتر من مرة انفصل عنو بس مااقدر منشان ولادي في عندي ولاد 4 وانا تجوزت وانا صغيري كتير هلا عمري 32 سنة حابة خلي اول هدف لا الي اني اشتغل على جسمي كيف بتقدري تساعدني ...3
@
@rabababd.elfattah9042last yearزوجي على طول لما بشتري حاجه لنفسي لبس مثلا او احط ماكياج او لو احنا خارجين وحد يبصلي بصة اعجاب دائما يقول كلام مش يهز ثقتي في نفسي دا يخليني ابقى مكسوفه اخرج من البيت حتى ، بس اتعلمت ارد عليه بكلام زي اللي بيقوله ليا علشان يحس ، فعلا الكلمه الطيبه صدقه ...4
@
@brookbrook9246last yearيابنات ساره هدفها تقوينا وتجملنا وتوعينا من جوا ومن برا شكرا ساره حبيبتي💗💗
@
@asoo3174last yearياريت تكثرينه هيج فيديوات لان كلامج كولش ايجابي ، متابعتج من العراق احبج ❤️✨ 7
@
@janolino1214last yearشكرا على خطة 6 اسابيع فعلا صرت باليوم 22 و جسمي تغير عن قبل كتير التياب يلي ما كانو يفوتو عليي صرت البسون بكل رياحة و ان شاء الله مكملة بالخطة لو سمحتي سارة عملي خطة لرمضان حتى نكمل معك عن جد شكرا من كل قلبي ❤ يلي رح تقراء تعليقي تذكري منيح انو الوجع الجسدي من التمارين افضل من الوجع النفسي من كلام الناس رح تتعبوا اليوم بس بكرا رح تشكروا نفسكم على هيدا التعب ...4
@
@gigi_btslast yearاتمنى منك تكثرين من الفيديوهات اللي كذا 🥲
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيت باكسرين:
... 299
على فكرة الأسود يليق بك ي سارونه
تحية من السعودية 💚 ... 101
انك تتقبل او تتقبلي حالك وتتصالحي معها هاي بداية الثقة واذا كانت في اشياء كان بدك تغيريها من نفسك انتي مو مشان العالم.. ابدي بعدما تتقبليها شوي شوي.. مثلاً جسك مو عاجبك او زايد وزنك.. اتقبلي هالشي وتصالي مع حالك وبعدها ابدي نزلي وزن.. بوقتها راح تحسي حالك نزل وزنك اكتر من ما انتي كنتي تكسري بحالك وقد ما نزلت بتقولي لا جسمي مو حلو.. ورح تشوفي حالك احلى احلى مع مرور الوقت ❤️🩹. ... 18
انا عملت اول اسبوع من خطت ال٦ اسابيع وما قدرت كفي بسبب الوقت والامتحانات بليز وصلو تعليقي ل سارة 6
لا تترك قول: "سبحان الله وبحمده" مئة مرة في اليوم، مهما كان شغلك، فهي أعظم لك مما تتخيل، في تكفير الخطايا .. قال ﷺ: "من قال: سبحان الله وبحمده مئة مرة غفرت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر!"
لا يفرط به إلا محروم! ... 3
ونحنا اكيد بعيدين عن هالدراما
مهمتنا نطور حالنا مش نعيش بالخيال
والحمد لله هالشي اكتسبنا منك r /> مدربتي 💙💚 ... 52
شكرا ساره حلقه ولا اروع🎀💐 7
... 3
دخلتي السرور لقلبي💓
بتمنى تنزلي تمارين للخفسة 🥺 8
اسأل الله ان يوفقك في حياتك فعلا ساعدتي كثيررر ناس ✨
اسأل الله ان يرسم البسمة على وجهك والفرحة في قلبك 💜 2
+الحمدلله مستمره بخطة 6 أسابيع 🥺❤️ 1
احبك يا أفضل مدربة بالعالم ❤️❤️❤️
على التخطي
على التجاوز والتناسي
على كل فترة استصعبنا مرورها ومرت
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بفضل آللَّـَـَـَـْـْہ ثم بفضلك تخطينا كل جرح وكل حزن وكل اذية وكل احراج الحمدلله النفسية تغييييرت بكثييييير ربي يسعد قلبك مثل ماانتي تسعدينا بوجودك وجديدك بهاي الحياة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دمتـــي بسعادة دائمة ... 10
واكيد مابنسى فضلك علي ياسارة اي اخلاق ونفسية سئية بطلعها بالكارديو والله السعادة والثقة بالنفس بترجع ❤❤❤
I adore you sara and I love you so much ❤❤❤❤❤ ... 5
بحبك سارة ❤ 4
زوجي عندو علاقت غير شرعية كتير
بيطلع من وحدي ويدخل بالتانية
كيف بدي اقوي حالي واستمر اشتغل على حالي
وشوف نفسي
حاولت اكتر من مرة انفصل عنو
بس مااقدر منشان ولادي في عندي ولاد 4
وانا تجوزت وانا صغيري كتير
هلا عمري 32 سنة
حابة خلي اول هدف لا الي اني اشتغل على جسمي
كيف بتقدري تساعدني ... 3
عن جد شكرا من كل قلبي ❤
يلي رح تقراء تعليقي تذكري منيح انو الوجع الجسدي من التمارين افضل من الوجع النفسي من كلام الناس رح تتعبوا اليوم بس بكرا رح تشكروا نفسكم على هيدا التعب ... 4