تمارين المقاومة لشد المؤخرة والبطن بالحزام المطاطي باكسرين

⭐⭐⭐لنحفز انفسنا على الرياضة حتى تصير عادة💪 . بامكناك القيام بهذا التمرين دون الحزام المطاطي/الشريط المطاطي لكن للحصول على نتائج سريعة لشد المؤخرة والبطن يعمل الحزام المطاطي على رفع المقاومة و بالتالي التسريع بظهور النائج في شد عضلات البطن و المؤخرة. لا تنسي تمارين التسخين قبل القيام بالتمارين تأكد من اشتراكك في القناة للتدريبات الجديدة كل اسبوع ودعونا نجعل 2020 أفضل عام لنا معًا Today's booty and ABS band workout is going to help you build strong core, glutes, thighs and all you need is a mini band for added resistance.Make sure you are SUBSCRIBED the to the channel for new workouts every week and let's make 2020 our best year yet together. #تمارين المقاومة #حزام المطاطي #الشريط المطاطي البطن # Resistance band #workout Music by : https://www.epidemicsound.com/ Email: thomkarima@gmail.com

الفئة