أسرار الدورة الشهرية | ممنوع دخول الرجال | للنساء فقط باكسرين

كل ما تريدين معرفته عن الدورة الشهرية و كل النصائح الخاصة بها مع رابط تحميل البرنامج فى أول تعليق مثبت الدورة الشهرية ​نبذة مختصرة: تبدأ الدورة الشهرية من أول أيام الحيض وتنتهي ببداية الحيض التالي. تتكون الدورة الشهرية من أربعة أطوار، تتغير فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر. بعض الاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية تكون طبيعية، وبعضها يحتاج إلى زيارة الطبيب. يختلف علاج الاضطرابات حسب المسبب لها. توجد عدة طرق وإرشادات لتخفيف الألم قبل وأثناء الحيض. تركيب الجهاز التناسلي الأنثوي الداخلي: المهبل: هو القناة التي تقع بين الرحم والأعضاء التناسلية الخارجية. الرحم: هو عضو مجوف كمثري الشكل يتكون فيه الجنين أثناء الحمل، ويفصل بينه وبين المهبل قناة ضيقة تدعى (عنق الرحم).\ قنوات فالوب: هي قنوات ضيقة متصلة بالجزء العلوي من الرحم، وهي المسار الذي يحمل البويضات من المبيضين إلى الرحم، ويحدث فيها التقاء البويضات بالحيوانات المنوية (التلقيح)، ثم تنتقل البويضة الملقحة منهم إلى الرحم لتلتصق بجداره ويتكون الجنين. المبيضان: هي غدد صغيرة بيضاوية الشكل تقعان على جانبي الرحم، وفيهما يتم تكون البويضات وإفراز الهرمونات الأنثوية. الدورة الشهرية: هي التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل، وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس. تصل مدتها إلى 28 يومًا تقريبًا، وقد تراوح بين ٢٠ أو ٤٠ يومًا، حيث إن أول أيام الحيض هو أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي ببداية الحيض التالي. بداية الدورة الشهرية: تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات غالبًا في مرحلة البلوغ، وهي الفترة العمرية التي بين ٨ إلى ١٥ عامًا (أي بمعدل ١٢ عامًا تقريبًا)، وعادةً تبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين. مراحل الدورة الشهرية: هنالك ٤ مراحل لها، وهي: الحيض، الطور الجريبي، مرحلة التبويض، الطور الأصفري. الحيض: يحدث الحيض عند خروج الطبقة الداخلية من جدار بطانة الرحم وإفرازات أخرى عن طريق المهبل، ويستمر عادةً من ثلاثة إلى سبعة أيام، وقد تزيد المدة أو تنقص من امرأة لأخرى وكذلك من شهر لآخر. الطور الجريبي: يبدأ هذا الطور من أول أيام الدورة الشهرية وينتهي عند مرحلة التبويض، وفيه تقوم الغدة النخامية الموجودة أسفل الرأس بإفراز الهرمون المنشط للجريب (للحوصلة)، فيقوم بتكوين ١٠ إلى ٢٠ جريب بالمبيض، حيث يوجد بداخل كل جريب بويضة غير ناضجة، فتقوم هذه الجريبات بإنتاج هرمون الاستروجين، والذي بدوره يزيد سمك جدار بطانة الرحم استعدادًا لاستقبال البويضة الملقحة، وغالبًا يتطور جريب واحد فقط فينتقل إلى سطح المبيض، بينما تتلاشى بقية الجريبات وتتم إعادة امتصاصها بواسطة الجسم. متلازمة ما قبل الحيض: قد تظهر بعض التغيرات النفسية والجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل: التغيرات الجسدية: انتفاخ وتورم الثديين. إسهال أو إمساك. انتفاخات وغازات. تقلصات. صداع أو آلام في الظهر. احتباس السوائل. إعياء ودوار. عدم القدرة على تحمل الإزعاج والإضاءة العالية. حب الشباب.

الفئة