أفضل و أحسن تمارين تكبير ذراع البايسبس و ترايسبس ممكن القيام بها في البيت [ هام جداً ] باكسرين

شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 587,820 - اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد. - أستغفر الله العظيم و أتوب اليه لمشاهدة الحصص المنزلية بالكامل 👇: /playlist/PLKWJvMtRP1yArkl3YGLSqrwfXLqQwdJLt -------------------------------------------------------------------------------------------------- تابعوني على الانستكرام :👇 https://goo.gl/NKRjzd تابعوني على الفيس بوك :👇 https://goo.gl/1eQaL2 تابعوني على قناتي الثانية :👇 https://goo.gl/mp22G6 -------------------------------------------------------------------------------------------------- اذا اردت دعمي مادياً... 👇... For Support : 👇 https://paypal.me/hakimlemagicien للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------------- موضوع هدا الفيديو عن تمارين منزلية لعضلات ذراع البايسبس و ترايسبس فقط في المنزل هذه تمارين رائعة و انا شخصياً اقوم بها و أنصح كل شخص لا يمكنه ان يذهب الى الجيم يقوم بهذا تمرين... و اتمنى ان ينال الفيديو إعجابكم يا اجمل عائلة في العالم ☺💪

الفئة