سر حرق دهون أثناء النوم وأيام الراحة | أهمية النوم و أيام الراحة لحرق الدهون أسرع | غدي هندي باكسرين

سر حرق دهون أثناء النوم وأيام الراحه ،أهمية النوم و أيام الراحة لحرق الدهون أسرع اهمية النوم وايام الراحه من الرياضه و التمرين كبيرة جدا ، بأهمية التمرين نفسه، للحصول على نتائج مثل بناء عضلات وحرق دهون و نحت الجسم . بهادا الفيديو رح نحكي عن طرق تطبيقها سهل وبسيط جدا لاخذ راحه و الحرص على نوم عميق، حتى نحصل على اكبر قدر من الراحه و الحثول على افضل النتائج. رابط Amazon Resistance bands: https://www.amazon.com/s?k=Resistance+Bands&i=sporting&camp=1789&creative=9325&linkCode=ur2&linkId=150edc0d7875febeaf73e860dff22e37&tag=ghadi0f-20 رابط تمارين الحوامل: /playlist/PLTgb3qFc9zRylprYarSfisojHwNQgjvq3 جميع تمارين تحدي بيلاتيس الحائط: /playlist/PLTgb3qFc9zRwsMRiw6IorJF32i15KjJ30 جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس ل ٣٠ يوم بالرابط: /playlist/PLTgb3qFc9zRyQOtA6qt3DfeTWR2Bqdp2r صفحتي على الانستغرام : https://www.instagram.com/ghadi_hindi/ صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس: https://www.instagram.com/ghadi.pilates/ تابعوني على صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/Ghadifitness

الفئة