Idée recette avec le blé ebly Recipe idea with ebly wheat فكرة وصفة مع الحنطة باكسرين

Bonjour, salam aleykum les amis🌷🌷 Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous une idée de recette à réaliser avec le blé Ebly. Une recette rapide, facile à réaliser et délicieuse qui change des pâtes ou du riz !! Ingrédients: 3 cuillères à soupe d'huile 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 poivron 1/2 courgette 200 g de blé Ebly soit 1 mesure 2 mesures d'eau 250 g de filet de poulet 4 g de sel 1 pincée de poivre 2 g de paprika + curry 1/2 bouillon de légume ou poulet 1/2 cuillère à café de gingembre 1 cuillère à café de tomate concentrée 2 cuillères à soupe de pulpe de tomate N'OUBLIES PAS DE LIKER AU PASSAGE 👍CA FAIT TOUJOURS PLAISIR😀ACTIVE LA CLOCHE🛎 POUR NE RIEN RATTER DE MES RECETTES... ABONNES TOI GRATUITEMENT :/c/NajetCook/ Pour me suivre sur Instagram🥰:https://www.instagram.com/nadjetcook/ Ma page Facebook: https://www.facebook.com/NajetCook-12 ... مكونات: 3 ملاعق كبيرة زيت 1 بصلة 1 فص ثوم 1/2 فلفل حلو 1/2 كوسة 200 غرام قمح إبلي ، أي قياس واحد 2 كم من الماء 250 جرام فيليه دجاج 4 غرام ملح رشة فلفل 2 جرام بابريكا + كاري 1/2 مرق خضار أو دجاج 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل 1 ملعقة صغيرة من الطماطم المركزة 2 ملاعق كبيرة من لب الطماطم لا تنسى الإعجاب بالممر ، إنه ممتع دائمًا ، ينشط الجرس ، لذا لا يفوتك أي من وصفاتي ... الاشتراك مجانا: /c/NajetCook/ لمتابعي على Instagram: https: //www.instagram.com/nadjetcook/ صفحتي على الفيسبوك: https: //www.facebook.com/NajetCook-12 Ingredients: 3 tablespoons of oil 1 onion 1 clove of garlic 1/2 bell pepper 1/2 zucchini 200 g of Ebly wheat, i.e. 1 measure 2 measures of water 250 g of chicken fillet 4 g of salt 1 pinch of pepper 2 g of paprika + curry 1/2 vegetable or chicken broth 1/2 teaspoon of ginger 1 teaspoon of concentrated tomato 2 tablespoons of tomato pulp DON'T FORGET TO LIKE THE PASSAGE 👍 IT IS ALWAYS PLEASANT😀ACTIVATES THE BELL TO NOT MISS ANYTHING OF MY RECIPES ... SUBSCRIBE FOR FREE: https: //www.youtube.com/c/NajetCook/? Sub_confirmation = 1 To follow me on Instagram: https: //www.instagram.com/nadjetcook/ My Facebook page: https: //www.facebook.com/NajetCook-12 ...

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