المدة الزمنية 3:21

طريقة عمل سلطة الرجيم سلطة صحية للدايت باكسرين

بواسطة تكات وحركات

130 255 مشاهدة

2.2 K

تم نشره في 2020/08/09

متابعي تركات وحركات شاهد بالتفصيل طريقة عمل سلطة الرجيم سلطة صحية للدايت حيث نقوم بشرح طريقة تجهيز السلطة للدايت بسهولة #سلطة_الدايت #سلطة_للرجيم #سلطة_دايت

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 241

@

@Donyte17منذ 4 سنوات سلطه صحيه للدايت
بجد روعه ومفيده وكلها فيتامينات تسلم ايدك 11
@

@zahra790منذ 4 سنوات تسلم ايدك وربنا يوفقك دائما ومتنسيش تزورينى وأجمل لايك 24
@

@rawannnsj7767منذ 3 سنوات عادي استقني عن البذر التيكان
لاني مااحبه 1
@

@Salim.Khalifaمنذ 4 سنوات مرحبا انا من البحرين وعمري ٣٥ وزني ١٠٠ وطولي ١٧٨ كم لازم يكون وزني 3
@

@jeanykarl3343منذ 3 سنوات وزني ٦٤ وطولي ١٥٨ ايش الوزن المثالي ؟؟ 1
@

@asinatasaad1093منذ 3 سنوات يصير بدال بذرة الكتان بهارات زلاطة او لا
@

@user-xb1iy9gv4cمنذ 3 سنوات انا عمري ٢١ ووزني ٧٥ وطولي حوالي ١٥٦ او ١٥٥ شو تنصحني اعمل حتى اضعف انا متزوجه وصار بجسمي خربطه بعد الولاده 1
@

@user-xv1lc4yv8dمنذ 2 سنوات السلام عليكم وزني اعتقد ٥٠ وعمري ١١ وطولي ١٤٥ شكد لازم الوزن المثالي ممكن الرد
@

@emanahmad4884منذ 3 سنوات طولي 160
وزني 73
عمري 19
ماهو الوزن المناسب؟ 2
@

@toqaphoto1724منذ 2 سنوات ممكن سؤال البن والخيار يسمن!
وليمون وطماطه وتتبيله تسمن!
@

@nasmaandhamza3235منذ 3 سنوات مرحبا انا وزني ٦٢ وطوالي ١٥٠ وعمري ٢١ كم لازم يكون وزني 2
@

@NoorNoor-dm7hbمنذ 3 سنوات عمري ٢٧
وزني ٧٨
طولي ١٦٠ كم كيلو لازم انزل
ارجو الرد فدوه 1
@

@Kim_tina2007منذ 2 سنوات طولي 155
وزني 40
عمري 15
هل هو وزن مثالي او لا؟
@

@blackvenom8889منذ 3 سنوات السلام عليكم طولي ١٦٠ وزني ٥٢ عمري ١٤ كم الوزن المناسب لطولي
@

@user-bo9bd4xe3hمنذ 4 سنوات ماشاءالله حبيبتي احلي العشر مع احلي سلطه تحفه ورائعة حبيبتي بتوفيق يارب 3
@

@user-sh7hk1yx4tمنذ 2 سنوات العمر:14
الوزن:80
الطول:170
الهدف:60 ❤️✨ 9
@

@hsenhsen3081منذ 2 سنوات أنا وزني 61 وطولي 156 شو الوزن المثالي. كم كيلو لزم انزل بعد
@

@ituxwمنذ 2 سنوات ؏ـمري 16
طولي 166
وزني 64 و اريد اسويه 40 لذالك جالسه اتبع حمية و لسهه هذا اول يوم .
الي في الفيد حطيتي خيار بعدين طماطم بعدين ايش ؟
@

@malekhn4181منذ 3 سنوات طيبة السلطة بس عايزة اعرف ايه هو الي مع الخيار والطماطم شو هو بليز انتظر الجواب وشكرا
@

@user-mw3lm6wb6jمنذ 3 سنوات سلام عليكم اني طولي ١٦٠ وزني ٦٩ كم الزم يكون وزني
@

@karyo_youkiiمنذ 3 سنوات وزني/62 /طولي-160 / ما هو الوزن المثالي ارجو الرد ♥ 1
@

@Ali-zn9plمنذ 4 سنوات السلام عليكم اني وزني ٧٥كيلو وطولي ١٦٠ شكد الوزن المثالي لطولي شكرآ لك 3
@

@user-gg1sj2ye9lمنذ 4 سنوات عمري ١٥ وزني ٥٩ طولي ١٣٠ كم لازم يكون وزني
@

@g7awiمنذ 4 سنوات حلوووة جدا تسلم ايدك ودايما الى الامام
@

@minRone-gj6fdمنذ 3 سنوات وزني 62 وطولي 162ايش هو الوزن المثالي
اتمنى الرد وشكرا مقدما 7
@

@user-ne8ij8mf6vمنذ 3 سنوات السلام عليكم وزني ٥٩ طولي ١٦٠ عمري ٣١ كم الوزن المثالي 3
@

@azooup6182منذ 3 سنوات سلام وعليكم
وزني 48 وعمري 15 وطولي 162 اشقد وزن مثالي للجسمي
اتمنه تردي
@

@pitou4175منذ 3 سنوات الطول/164 تقريبا
الوزن/45
العمر/12
بس احس انو الوزن مو مثالي رغم اني ضعيفة
وش الوزن يلي مناسب لي ؟ 1
@

@mnmn1814منذ 4 سنوات تسلم الأيادي عمر ١٩ شنو وزن مناسب الها؟
@

@user-pl1pd6sr4sمنذ 2 سنوات اتمنى لو تجاوبو انو وزني حلو ع عمري او لا
@

@user-wy8xm4gy4uمنذ 4 سنوات مرحبا انا وزني ٧٠ وطولي ١٦٣ شقد بدي ل اوصل ل وزني مثالي ارجو رد
@

@fatixael4885منذ 3 سنوات الله يبارك شكرا بزاف على مشاركتك معنا هاد الفيديوا الله يعطييك الصحة 1
@

@user-jx5tb7bu3lمنذ 3 سنوات مرحبا.. اني من العراق وعمري ١٤سنه طولي ١٥٢ وزني ٤٠ كيف لزم اكون وزني 1
@

@zenomajnone9415منذ 3 سنوات طولي ١٦٠ وزني ٦٥ونص عمري ٢١سنه ماهو الوزن المثالي ارجو الرد
@

@user-lf1yc1gy8vمنذ 2 سنوات عمري ١٣
طولي ١٥٧
وزني ٥٨
ايش الوزن المثالي
@

@user-ls5cz5en4jمنذ 3 سنوات مرحبا
اني وزني 70 كيلو وطولي 155 وعمري 14 سنه ما هو الوزن المثالي اني أريد أعمل دايت 1
@

@user-wv3qy2zi9rمنذ 3 سنوات معلش انصحني انا عمري14وطولي160 ووزني 75 شو تنصحني والوزن المثالي كام
@

@user-ds2is1ud2pمنذ 2 سنوات انا وزني 70 وطولي 160 وعمري 17 شنو الوزن المناسب وكم لازم انقص كيلو ؟ 1
@

@user-nn6zi7et1jمنذ 3 سنوات العمر 17
الوزن 54
طول 150
مفروض شكد وزن مثالي تمنه رد❤ 2
@

@loginetamer556منذ 3 سنوات العمر:13
الطول:165
الوزن:52
ممكن تقولي اخس كام كيلو بعد اذنك
@

@aliqanaa6597منذ 3 سنوات السلام عليكم انا عمري 15 سنة وزني 46 وطولي 156 شلون لازم يكون وزني 2
@

@user-yg6pq1il3xمنذ 3 سنوات السن 16
الوزن 92
الطول 183
المفروض اخس كام كيلو
ارجو الرد 2
@

@_emily4226منذ 3 سنوات اناعمري 13 ووزني 60 وطولي 150
ايه وزني المثالي 1
@

@jojoashour56منذ 4 سنوات مرحبا انا عمري ١١ووزني ٥٨.٩ وعاوزه انزل ١٠ او ١٥ كيلو وكل ما اجرب اعمل رجيم ما بقدر وباكل شي حلو شو اعمل وكم لازم يكون وزني
متابعتك من فلسطين
@

@user-wc9wj2nf3vمنذ 4 سنوات برافو عاش انا كدا كدا اكلي ذي بتوع الدايت من غير ما اعمل دايت
@

@user-ch6vs4zr7iمنذ 3 سنوات العمر 16
الوزن 50
الطول 150
هل وزني طبيعي ام علي الانقاص
@

@qm508منذ 3 سنوات الطول ١٥٣
الوزن ٦٠
ايش الوزن المثالي؟
@

@user-kt6ux1lu8jمنذ 3 سنوات عمري ١٨ طولي ١٨٦ وزني ١٠٣ ماهو الوزن المثالي
@

@habibasamiallah2219منذ 3 سنوات العمر :15
الوزن: 68
الطول: 160
المفروض كم يكون وزني
ارجوا الرد و شكرا مقدما 1
@

@lordw124منذ 2 سنوات اني اضيف خل التفاح واكلها في السحور هل تزيد الوزن اني طولي ١٧٢ وزني ٥٣ شنو وزني المثالي
وشكرا
@

@dlelmtlk9765منذ 3 سنوات السلام عليكم انا وزني ٦٠ وعمري ١٤ كم لازم انحف ؟
@

@user-si4or7zz1dمنذ 3 سنوات اهلاً انا وزني 70 طولي 157 وعمري 17 كم لازم يكون وزني وكم يستغرق وقت!
@

@ahmuxz9468منذ 3 سنوات عمري :16
وزني : 57
طولي : 150
كم و اوصل للوزن للمثالي
ارجوا الرد بليز
@

@abbasbashar447منذ 3 سنوات بروح اهلج اكتبيلي كورس طولي ١٦٠ وزني ٧٥ عمري١٦
@

@AsdAsd-mx6nlمنذ 3 سنوات مال شنو هاي السلطة وما هية اوقات تناولها
@

@ashrafkamal1192منذ 3 سنوات فين الملح يا ريس وفين الخس والجزر والفلفل
@

@umammar6386منذ 3 سنوات طولي ١٤٧ وزني ٥٥ عمري ٢٢
شكت الوزن الي يناسب طولي
@

@user-yt5qy5bq7gمنذ 3 سنوات عمري 13سنه
طولي 70سم
وزني 60ك
لو سمحتي بليز ردي عليا
@

@ammostfa1962منذ 3 سنوات طولي 165 وزني 59ماهوه الوزن المناسب ل طولي
@

@Zoyadesignedمنذ 3 سنوات انا طولي 155 وزني 57 كم بدي انقص من كيلو
@

@user-gs2pt3li4yمنذ 3 سنوات أنا عمرى 14سنه ووزنى 54وطولى160 كيف لازم يكون وزنى المثالى
@

@user-qg9ni6qm7mمنذ 3 سنوات عمري 23
طولي 156
وزني 64
ممكن لوزن لمثالي اليه بليزز♥️ 3
@

@dodirony4625منذ 3 سنوات عمري ٢١
وزني ٨٥
طولي ١٥٥
ارجو الرد
@

@dnu_9057منذ 2 سنوات تكفون ادعولي انحف ولله تدمرت من تنمر الناس تخيلو وزني 62 وعمري بس12 3
@

@user-od2lr4gq9iمنذ 3 سنوات وزني٥٤ طولي156 عمري ١٢ ماهو وزني المناسب 1
@

@sadileashur140منذ 3 سنوات عمري 22
طولي 160
وزني 80
ممكن الرد