اخسر دهون البطن في 7أيام (تخلص من الكرش في 7 أيام)
#مرحبا اصدقاء : في هذا الفيديو سوف نتعرف على طريقة سهلة وفعالة بشكل كبير لتخلص من الكرش الكبيرة .
#بفضل بطن مسطح تستطيع أن تمارس الرياضة بشكل مريح .
#قم بهذا التمرين الرائع من 1إلى 2 مرات في الأسبوع اعتني بنفسك جيدا ولاتنسى الإحماء دائمن قبل التدريب.
#اضف الفيديو إلى مفضلاتك وقم بأدائه بانتظام أيضا لا تنسى الإشتراك في القنات فلأمر سهل بالنسبة لك ولاكن أنا فخور.