دفاع عن النفس كيف تقاتل خمسة في نفس الوقت باكسرين

#الدفاع_عن_النفس اشتراك في القناة بضغط على زر للاشتراك وليصلك كل ماهوجديــد واشكر لكم على تفاعلكم يعد أخذ الدروس من أفضل الطرق في الدفاع عن النفس، ومن أفضل التقنيات التي يتعلمها الشخص منها هي الثقة في النفس، وإنّ دروس الدفاع عن النفس الجيدة هي التي تعلمك كيف تُقدر حجم المشكلة وكيفية التعامل معها، ومنه يمكنك تعلم تقنيات خاصة من أجل منع حركة المُهاجم والابتعاد عنه، على سبيل المثال، يتوقع المهاجمون عادة كيف ستكون ردة فعل الضحية، كما في حركات الركلة الموجهة إلى الفخذ أو ضربة الكوع في العينين؛[١] فالدفاع عن النفس يُمكّن من تحفيز المهارات العقلية واللفظية لمنع العنف ووقف العراك، ومن ضمن هذه المهارات لغة الجسد الحازمة، ووضع حدود للخصم عن طريق أخذ قرارات لتجنب المواقف العنيفة.[٢]

الفئة