બ્લડપ્રેશર, ડાયાબીટીસ અને વજન ઘટાડે, હાડકા મજબુત કરે એવો ન્યુટ્રીએન્ટથી ભરપૂર નાસ્તો | Makhana Snack

બ્લડપ્રેશર, ડાયાબીટીસ અને વજન ઘટાડે, હાડકા મજબુત કરે એવો ન્યુટ્રીએન્ટથી ભરપૂર નાસ્તો | Makhana Snack Today's recipe is nutrients and anti oxidant rich snack of Makhana....This simple recipe make makhana tasty and healthy as well. Regular consumption of this snack supports reducing blood pressure, type -2 diabetes and support bone health. Read full article here: https://www.healthline.com/nutrition/makhana-benefits#1.-Rich-in-nutrients https://hindi.webdunia.com/health-care/health-benefits-of-makhana-117090400068_1.html 🌿🌿🌿🌿🌿 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦 150 grams makhana 50 grams dry coconut chips 2 tsp ghee 1/4 tsp salt 1/4 tsp turmeric powder ===== 🌿🌿🌿🌿🌿 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: સિક્રેટ ટીપ્સ થી બનાવો તેલ ભરાયા વગરની રૂમાલ જેવી પોચી પૂરી અને લારી પર મળે તેવું શાક /watch/ETivtwAPPHVPv ગુજરાતી ફરસાણ રસપાત્રા /watch/QDZJsDTJpYbJJ શાક રોટલા ખીચડી આના થી વધારે ઉત્તમ ક્યુ ? /watch/Q06eRLRhI1ohe ક્રિસ્પી ભજીયા રાજકોટનાં પ્રખ્યાત મયુર ભજીયા જેવી ચટણીની રીત સાથે /watch/kHSurVaOJz0Ou ઢાબા સ્ટાઇલ આ દેશી કાઠીયાવાડી થાળી /watch/M-_MNu-5Wzm5M આ કાઠિયાવાડી થાળી ગમે ત્યારે બનાવો એટલી જ ભાવશે /watch/MzpIq3BkKyJkI એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી જેનાથી ચોમાસામાં અનુભવાતી પેટમાં ચૂંક, દુખાવો દુર થાય /watch/kAr1JvaR7jqR1 ગુજરાતની ઓળખ એવું સ્વાદિષ્ટ સંભારીયું શાક /watch/01--GpqDOJTD- આ કચોરી તમે એક વાર ખાશો તો સ્વાદ ભૂલી નહિ શકો /watch/oQDavd2VcAAVa પચવામાં સરળ સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્વાદિષ્ટ અસલ કાઠીયાવાડી થાળી /watch/sHRc7uhxAl0xc જૂઓ મેં મારું કિચન કેવું બનાવડાવ્યું છે અને કેમ ગોઠવ્યું છે /watch/09Ca4W6ceWuca ડાયાબિટીસ અને બીપી ના દર્દીઓ માટે ની ફૂલ થાળી /watch/0QFfj4CG1wMGf વજન ઉતારનાર, કબજિયાત દુર કરનાર સ્વાદિષ્ટ હલવો /watch/wWPKc928cdV8K હળવી અને સ્વાદિષ્ટ, નાના-મોટા બધાને ભાવે તેવી થાળી /watch/U0rWUNw7tjA7W શનિવારે બનતી આ જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી /watch/QL4evk-ISniIe ગુંદાનું શાક ઘુટણ સાંધા નાં દુખાવા અને પેટમાં કૃમીની તકલીફ દુર કરે છે /watch/cl2Q2HFnNfTnQ ડાયાબિટીસ અને જેમને વજન ઓછું કરવું છે એ લોકો માટે ઉત્તમ થાળી /watch/o4eGw0NgUAJgG ચણા મેથી કેરીનું અથાણું બનાવવાની સાવ સરળ રીત /watch/QfFgMaQbp2Sbg મસાલા આ રીતે સ્ટોર કરશો તો આખુ વર્ષ સારા જ રહેશે /watch/8czK_DVAfxMAK બોળો, બોરો, ઝવેરચંદ મેઘાણીએ લખેલ વર્ષો જૂની વિસરાયેલી વાનગી /watch/4YWZpX7TVq4TZ કાટલું પાવડર (બત્રીસુ) ઘરે બનાવવાની રીત /watch/E2bVRabUM_JUV 🌿🌿🌿🌿🌿 𝑴𝒐𝒔𝒕 𝑷𝒐𝒑𝒖𝒍𝒂𝒓 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐𝒔 𝒐𝒇 𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍: સરગવો ખાઓ અને સ્વસ્થ રહો /watch/spZox_JWVxAWo આથો (કાચું કાટલું), માતા માટે ખાસ સ્ત્રીઓમાં કમર અને ઘુટણનો દુખાવો દુર કરનાર વસાણું /watch/8FUhhRKmQUFmh વિસરાતી વાનગી "ભૈડકું" /watch/YSZhh6ZGInfGh વિટામીન બી-૧૨ યુક્ત - ઘેંસ /watch/QD1odB1wfEfwo માંગરોળનો પ્રખ્યાત ખાદિમ પાક | લીલાં નારીયેળ નો હલવો /watch/oN0BnjayxCdyB લાલ મરચાનું ગળચટુ અથાણું /watch/sMnhLY-35WR3h વિસરાતી પૌષ્ટિક બાજરાની ખીચડી /watch/k-IK4bT2zXp2K 🌿🌿🌿🌿🌿 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮: 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗣𝗮𝗴𝗲: https://www.facebook.com/thekitchenseries77/ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽: https://www.facebook.com/groups/thekitchenseries/ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/thekitchenseriess/ 𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁: https://in.pinterest.com/thekitchenseries/ 𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿: https://twitter.com/KitchenSeries ===== #મખાના #makhana #makhana_snacks #makhana_recipe #ghee_makhana #health_benefit_of_makhana #makhana_for_diabetes #makhana_for_diabetic #how_to_make_makhana_snack #makhana_snack_recipe #indian_food #gujarati_vangi #gujarati_food #kathiyawadi_food #khana_khazana #rasoi_ni_rani #desi_khana #home_chef #gujarati_recipes #foodie_lover #food_recipe #vegetarian_food #food_thi_gujarati #vangi_no_rasthal #food_challenge #fusion_foods #cooking_in_house #traditional_recipes #lost_recipes #forgotten_recipes #gujarati_cooking #food_channel #Gujarati_cuisine #kathiyawadi_vangi #Indian_food_recipe, Kitchen Series,Indian food recipe,Indian food recipe,how to make makhana,makhana snacks,makhana snack recipe,how to make makhana snack,health benefit of makhana,makhana recipes,makhana snack recipes,makhana coconut recipe,makhana kaise banate hai,how to prepare makhana,snack recipes,healthy snack,weight loss snack recipe,food for diabetic,diabetes food,food for heart patient,snack for heart patient,food for bone strength,nutient rich food recipes,anti oxidant food

الفئة