٤ اغلاط عند المبتدئين تبطىء البناء العضلي باكسرين

:لاتنسى الاشتراك بالقناه عشان تستفيد من الفديوهات الجايه /channel/UCuSXLn4ISMrE3x_XGmZeFAg?disable_polymer%3Fsub_confirmation=1 !خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام https://www.instagram.com/abdulazizdalhi/ سنابي https://www.snapchat.com/add/donabdulaziz فديو متابعة اكلك على تطبيق ماي فتنس بال ببساطة /watch/Q4V_tsodkoid_ اغلب المبتدئين في الجيم او المبتدئين في بناء العضلات يعانوا من عدة مشاكل في بدايتهم في التمرين او عشان يعدلوا اجسامهم. في هذا الفديو جمعت اكثر 4 اغلاط منتشرة في التمرين بالاندية اشوفها منتشرة بين المبتدئين او حتى اللي لهم فترة يتمرنوا ايضا و الاغلاط هذي ممكن تكون السبب انه يبطئوا البناء العضلي عندهم ومايستفيدوا من التمرين اقصى استفادة لأفضل بناء عضلي. بناء العضلات للمبتدئين ممكن يكون صعب بالبداية ولكن لما تتعلم عن جسمك بشكل افضل وتتأكد انك تسوي الاشياء الافضل لك حتتأكد انك تبني عضلات بشكل افضل. شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين. أخوكم: عبدالعزيز دلحي عدد الأساطيرفي القناة وقت تنزيل الفديو 64,929

الفئة