عشر تمارين لإزالة دهون البطن وشده على الواقف بدون آلام بالظهر باكسرين

بدك تروحي بطنك اهتمي بأربع أشياء ١-افحصي اذا كان لديك انفصال عضلي بالفيديو التالي 👇 /watch/MIZjqJCqxqaqj ٢-نضفي القولون والامعاء بالفيديو التالي 👇 /watch/8-ubVR4eW5peb ٣-زيدي نسبة حرق الدهون بتمارين كارديو بالفيديو التالي 👇 /watch/48keMJ5fAhWfe ٤-شدي الجلد والترهلات من خلال المساج والتمارين بالفيديو التالي 👇 /watch/0YqfWiQC09TCf """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ --------------------------------- ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join

الفئة