من فوائد الجزر قبل النوم أنه يساعد في خسارة الوزن الزائد عن طريق تحفيز الشعور بالشبع لمدة طويلة، إذ يمكن تناوله كوجبة خفيفة في الفترة المسائية للتخفيف من الشعور بالجوع ليلًا وتجنب تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 6
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد الجزر قبل النوم تعرف عليها باكسرين:
