السحور ينقص الوزن باكسرين

يعتقد كثير من الناس أن عدم تناول السحور يساهم في إنقاص الوزن، هل هي حقيقة أم خرافة صحية؟ وما الأطعمة المناسبة لإعداد وجبة سحور صحية تعين الصائم على صيامه و عباداته؟ ضيف اللقاء خبير التغذية الصحية أ. هشام حسونة

الفئة