Meditación para cultivar Inspiración y Paz en tiempo de Coronavirus, con Amelia Barili

Esta meditación integra enseñanzas de las tradiciones milenarias contemplativas y curativas de India y China. Es un método sencillo y efectivo para calmar nuestra ansiedad y cultivar nuestros recursos internos. Esta páctica combina respiración y puntos para dejar ir emociones negativas, junto con una poderosa oración milenaria para evocar claridad y paz interior.

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