ما لا تعرفه عن عشبة الماكا باكسرين

هذا الفيديو يوضح استخدام عشبة الماكا Maca فهو نبات موطنه الأصلي في البيرو في أمريكا الجنوبية. يستخدم  الماكا لضعف قوة الدم والقوة الجنسية، فهو يزيد من الكفاءة الجنسية عند الرجال والنساء. ويُستخدم أيضًا في الطعام والمخبوزات كما يُصنّع منه الحساء وتستخلص منه بعض الأدوية. يحتوي الماكا على الكثير من العناصر الغذائية منها الحموض الدهنية وغيرها. أونصة واحدة منه أي ما يعادل (28) جرام يحتوي على: سعرات حرارية: 91 سعرة.كربوهيدرات: 20غ.بروتين: 4غ.ألياف: 2غ.دهون: 1غ. فيتامينسي.نحاس.حديد.بوتاسيوم.فيتامين ب6.منجنيز. فوائد الماكا الماكا والبرود الجنسي عند الرجال والنساءبينت العديد من الدراسات أن الماكا يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال وكذلك عند النساء، ويقلل من مشكلة البرود الجنسي الشائعة. فوائد جذور الماكا للرجال بينت العديد من الدراسات أن للماكا تأثير قوي على خصوبة الرجال ومشاكل العقم، فقد أشارت بعض الدراسات أن تناول الماكا يزيد من  عدد الحيوانات المنوية وحركتها وكذلك من كفاءتها عند الرجال. كما أيضا أظهرت تحسّنًا كبيرًا في خصوبة الرجال الذين تأثروا من آثار أدوية الاكتئاب والمهدئات الجانبية التي قد تضعف القدرة الجنسية. فوائد جذور الماكا للنساء عند انقطاع الدورة الشهرية عند النساء ونتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، تظهر بعض الأعراض من ضمنها نفحات الحرارة في الوجه والكتفين وتقلبات النوم. وأظهرت بعض الدراسات أن لجذور الماكا فوائد كثيرة في تخفيف هذه الأعراض خصوصا اضطرابات النوم. وكذلك فأظهرت الماكا فوائد عديدة للجانب النفسي، فهي تحسن من المزاج العام السيء الذي قد يصاحب انقطاع الدورة الشهرية، كما يقلل من القلق والتوتر المصاحبين لها. فوائد الماكا للنشاط البدني جذور الماكا شائعة بين الرياضيين كمكمل غذائي يساعد في زيادة القدرة والتحمل ويزيد من مدة النشاط البدني كما أظهرت بعض الدراسات. إلا أن تأثيرها على العضلات والمفاصل لم تتم دراسته بعد. ولو عندك اى موضوع تحب ان تضيفه بالقناه تستطيع التواصل معي وسوف اقوم بالرد وعمل فيديو خاص واقوم بنشره بالقناة حتي يستفيد الجميع جزاك الله خيرا علي متابعتي لاتنسي الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس علشان يوصلك اشعارات بكل فيديوهاتنا للتواصل والاستفسارات معي فقط ارسل رساله علي الواتساب او هنا haninmaheralaraby@gmail.com رابط قناة ابو الطب للاشتراك من خلاله /channel/UCG9E62V2v3k72zg3rhrjn-w رابط جروب القناة علي الفيس https://www.facebook.com/groups/1689516517957799/?ref=share رابط القناة علي التيك توك https://vm.tiktok.com/ZMLQt6gtw/

الفئة