Filets de sole panés avec des légumes sautés repas gastronomique à

Vous allez voir dans cette vidéo une façon facile et rapide sur comment préparer des légumes sautés avec des filets de sole panés . شتشاهدون في هذا الفيديو طريقة سهلة ومختلفة جدا عن كيفية تحضير خضر سوطيه مع السمك المقلي على طريقة المطاعم. ingrédients/ المقادير: 2 oeufs بيضتين 2 c à c fécule de maïs ملعقتين صغيرتيين من نشأ الذرة 2 c à s de farine ملعقتين كبيرتين من الطحين 1 petit verre d'eau كأس صغير من الماء Pour la sauce: l'ail الثوم soya sauce صلصة الصويا c a s de farine ملعقة كبيرة من الطحين miel العسل حسب الذوق Lien youtube: https://urlgeni.us/youtube/channel/Savorylife Playliste youtube : https://m.youtube.com/channel/UCc-VZ9z8UpuCI4ZC1f09eiA Lien instagram : https://www.instagram.com/savory.life/ Lien Facebook : https://m.facebook.com/savorylife/?ref=bookmarks filets de sole panés recettes, filet de sole pané légumes sautés au beurre, légumes sautés au wok, légumes sautés au miel, légumes sautés en toute simplicité, légumes sautés en arabe, legumes sautés, légumes sautés asiatique, légumes sautés a la poele, légumes sautés à la chinoise, légumes sautés à l'asiatique, légumes sautés à la japonaise, légumes sautés à l'ail, légumes sautés à la thailandaise

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