المدة الزمنية 7:22
فوائد الصيام المتقطع للجسم | Benefits of intermittent fasting for the body باكسرين
تم نشره في 2020/06/05
الصيام المتقطّع من طرق التخسيس التي لاقت رواجًا في الآونة الأخيرة، لفعاليَّته في إنقاص الوزن، وخسارة نحو 7% من قياس محيط الخصر، مما يدّل على إحراق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، وفق ما أثبته العديد من الدراسات. وللتعرُّف إلى على الصيام المتقطّع، فوائده وبرنامج تطبيقه، تابعوا الفيديو التّالي:
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد الصيام المتقطع للجسم | Benefits of intermittent fasting for the body باكسرين:
