ما هو وزنك المثالي والصحي بالنسبة لطولك ومؤشر الكتلة | هل جسمك مثالي وصحي؟ باكسرين

هل وزني مثالي ؟ سؤال مشروع لكن كيف بدك تعرف تحسب وزنك المثالي و هل هو وزن صحي ؟ اسئلة رح نجاوبها اليوم اثناء الحلقة في كل ما يتعلق بحساب الوزن الصحي و المثالي سؤال الحلقة : هل وصلت للوزن المثالي ام مازلت تحاول وكيف حصلت على النتائج؟ للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الوزن المثالي وطريقة حسابه https://bit.ly/3Oc4DmK 👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/ الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقات https://regeem.com/ الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2 السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/ التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/ ----------------------محتوى الحلقة 0:00 - مرحبا وكيف الحال 1:02 - ما هو الوزن المثالي 2:20 - معلومة على الهامش 3:03 - عوامل تؤثر على حساب الوزن المثالي 6:06 - معلومة على الهامش 7:03 - طرق حساب الوزن 8:26 - حساب مؤشر كتلة الجسم BMI 9:09 - معلومة على الهامش 9:54 - حساب مؤشر كتلة الجسم والكتلة العضلية 10:50 - منحنيات النمو 12:49 - حساب نسبة الدهون في الجسم 13:50 - حساب محيط الخصر و محيط الارداف 14:03 - سؤال ونهاية الحلقة samaras ketolife ahmad samarah keto احمد سمارة كيتو أحمد_سمارة# #الوزن_المثالي #الجسم_المثالي #samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto

الفئة