طريقة التنفس الصحيحة شهيق و زفير | تنفس الإسترخاء والإستشفاء باكسرين

Some people find it helpful to count steadily from one to five on each in-breath and each out-breath. Focus your attention on your breath and how the body moves with each inhalation and exhalation. كيف تتنفس بطريقة صحيحه طريقة التنفس الصحيحة الشهيق و الزفير #shorts

الفئة