المدة الزمنية 9:19

برنامه تمرینی عضله شکم در خانه (SİX PACK) تمرین بدنسازی بدون لوازمات ورزشی باكسرين

بواسطة Mahdi

139 مشاهدة

0

14

تم نشره في 2021/09/21

سلام دوستان در این ویدیو برنامه تمرینی عضلات شکم در خانه را برایتان تهیه کردم و امیدوارم به دردتان خورده باشد. در این تمرین هیچ نوع وسایل ورزشی استفاده نشده است

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1