سلسلة كيف أبدأ التمرين الثاني لحرق الدهون للمبتدئين باكسرين

بطلتي الجميلة اهلا وسهلا بك بثاني تمرين بسلسلة كيف أبدأ . انتبهي كل حلقة مارسيها بشكل يومي ثلاث أيام قبل الانتقال للحلقة التي تليها حتى تنتقلي بكل سهولة الى مستوى اصعب سلسلة كيف أبدأ عبارة عن خطة غذائية لمدة شهر وجدول تمارين من عشر حلقات سوف تنتقل لك عزيزتي من مستوى المبتدأ لمستوى اعلى بسهولة جدا وستشعرين بالقدرة على المواظبه وحب الرياضة . لا تنسي كتابة رأيك في تعليق """"""""""""""" رابط حلقة كيف أبدأ بالنظام الغذائي /watch/8993XjMdyh2d3 روابط التمارين الحلقة الاولى /watch/cGDalUC68Yo6a الحلقة الثانية /watch/4zaTKi6lc4wlT الحلقة الثالثة /watch/sdhOg4J5D0U5O الحلقة الرابعه /watch/Ax5agN2cI8zca الحلقة الخامسة /watch/kepkF1IKRSwKk الحلقة السادسة /watch/M04cOotFvWRFc """""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• موقع لشراء ألبسة رياضية https://click.adrecord.com/?c=47102&p=1275 """"""""""""""""""""""""""""""""" ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join Track: 3rd Prototype - Dancefloor [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: /watch/cwcSH_ShoLZhS Free Download / Stream: http://ncs.io/DancefloorYO

الفئة