المدة الزمنية 5:23
حبل المقاومة:أنواع حبل المقاومة و كيفية استخدامه لتمرين جميع العضلات laila fitness باكسرين
تم نشره في 2020/08/18
تمارين التي يمكن أن تقومي بأدائها باستخدام حبل المقاومة أو يأتيك أو الحبل المطاطي تعتبر تمارين حبل المقاومة من التمارين الرياضية المعروفة الرخيصة و السهلة التي ينصح ممارستها باستمرار لما لها من فوائد كثيرة لنحت الجسم وتقوية العضلات و زيادة اللياقة ومقاومة الجسم يمكن أن يغنيك حبل المقاومة عن الأوزان بشكل كامل جربي بعض التمارين باستخدام حبل المقاومة لتري بنفسك الفوائد العديدة في تحسين لياقته ليلى فتنيس أيروبيك زومبا تمارين مقاومة تمارين تقوية العضلات: /watch/QSdNxdXFVVXFN
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 144
مقاطع الفيديو ذات الصلة على حبل المقاومة:أنواع حبل المقاومة و كيفية استخدامه لتمرين جميع العضلات laila fitness باكسرين:
