@

@raghad7411العام الماضي اللهم شفني وشافي كل مريض اللهم انت تعلم وهم لا يعلمون 10
@

@ahmedglgl998منذ 2 سنوات الله يكون في عون مريض السكر لان والله الموضوع صعب وانا تعبت جدا و الوزن عندي نزل جدا ادعولي بالشفاء 50
@

@nadiaabdelwahab6240منذ 2 سنوات شكراً دكتور على المعلومات الرائعه دى ربنا يزيدك من فضله 14
@

@user-lg1eq5cl9pقبل 11 أشهر ادعوا لابنتي عمره ١٢ سنه بالشفاء ويشفي كل مريض يارب العالمين 12
@

@fatfota8457منذ 2 سنوات جزاك الله خير وربنا يشفينا جميعا من كل ضر . 5
@

@suhamkhalil8269قبل 10 أشهر دكتور مصطفى دكتوري المفضل هو وندى مقنعين. وجدين وديركت ووضوح وخلاصه دائما. ومباشرة بالموضوع 1
@

@mohammedachouri7210قبل 2 أشهر احسن حاجة وهي لما تاكل اعمل رياضة امشي واجري نصف ساعة واني جربتها ولقيت السكر نزل والحمد لله رب العالمين
@

@user-yu9xb8uu6tمنذ 2 سنوات والله تعبنا من السكري ناكل نتعب نلتزم نجوع الله يشفيني ويشافي كل المسلمين 227
@

@k.a8045منذ 2 سنوات ماشاءالله معلومات مفيدة وجميله..بصراحة استفدت منها كتير .جزاك الله خيرا وبارك في علمك 8
@

@nadiachergui4498منذ 2 سنوات شكرا على هذه المعلومات القيمة و الله يسترك 1
@

@user-cc9td3sp4iالعام الماضي العلم عندالله فمن الاحسن للمسلم ان يقول ان شاء الله على المستقبل يعني اضمن ان شاء الله ان لايرتفع سكر الدم 1
@

@fatihaachlouje3183منذ 2 سنوات جزاك الله خيرا والله استفذت كثير الله يحفظك يارب من المغرب
@

@abdulkhalegalghamdi6635قبل 10 أشهر بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة؛ وان شاء الله تؤجر عليها
@

@sihemboutine2497منذ 2 سنوات الله يبارك في حضرتك وشكرا على المعلومات القيمة 7
@

@Rosse5553منذ 2 سنوات ماشاءلله تبارك الله
بالمررررة استفدت من المقطع
جزاك الله خيراً
استمرررررر
@

@adelalbrens1980قبل 8 أشهر تحياتي لكم يادكتور شكرا علي هذه المعلومات القيمه جزاكم الله كل خير 1
@

@gmalyaseen189منذ 2 سنوات رائع رائع رائع . زادك الله من فضله وادام النفع بك ورضى عنك والديك . 3
@

@abdlatifhabos7934قبل 9 أشهر تلسلام عليكم دكتور ارجو منك علاج مرض السكري نهائيا 1
@

@mohamedkhalefa2637منذ 2 سنوات بارك الله فيكم يادكتور ومتعكم بالصحة والعافية وجعله فى ميزان حسناتكم وذادكم علما 2
@

@fatimabenaomari2883منذ 2 سنوات شكرا على كل مجهوداتك. الله يرحم ليك الوالدين 1
@

@mahasaleh569منذ 2 سنوات الله يسعد قلبك عالمعلومات المفيده والله افادتنا جعله بميزان حسناتك
@

@nilo413منذ 2 سنوات فى الواقع الدراسة جيده وجاءت فى وقت الناس بتاكل فيه ارخص الاشياء لقلة قدرتهم المالية
فشكرا لك عرفتهم الطريقة الصحيحة التى لاتؤذي بسبب قلة ذات اليد 6
@

@randaashour2724منذ 2 سنوات بارك الله فيك وجزاك خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين معلومات مفيدة 1
@

@ssas1094العام الماضي على هذا المبدأ فان التمر مع الطحينة لايرفع السكر في الدم ، هذه معلومة من اليوتيوب ، ولان الطحينية قد لا تتوفر دائما او غالية فيمكن اكل التمر مع زيت السمسم او مع حبوب السمسم ذاتها ، وهذه الاضافة فمن عندي وانا اطبقها. 4
@

@user-st5md8iv7xقبل 4 أشهر شكرا على المعلومات المفيدة جزاك الله خير 1
@

@alnubalaaitsme5029منذ 2 سنوات متابعك من الاردن
كلامك يرفع المعنويات
الله ينفعنا في علمك
تم الاشتراك بالقناة ❤ 2
@

@gogololo1116منذ 2 سنوات بجد رائع انا جربت الطرق اللي حضرتك قولت عليها وبجد صح جدا 6
@

@whatever-you-want3519منذ 2 سنوات افضل حل يبدا في الدقيقة 7 ، (أكل الدهون مع النشويات ، متلا زيت الزيتون مع البطاطس المسلوقة ….) 44
@

@ossozs3078منذ 2 سنوات اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه اجمعين
@

@selmaalgerالعام الماضي بارك الله فيك دكتور مثلا زوج حبات بطا طا مع زو بيضتين مع زيت زيتون هل جيد وانا ايضا الكلسترول عالي 1
@

@emyosman3877منذ 2 سنوات حضرتك بتقول أن الطرق دى للاكل بتأخر ارتفاع السكر ساعتين او تلاته طب فرقت ايه طالما كده هيرتفع السكر وطريقتنا العاديه هترفع السكر هل التوقيت يفرق؟ 5
@

@nawalabdulrazaq3633العام الماضي شكرا دكتور علىالمعلومات انا شاء الله في ميزان حسناتك والله يبارك فيك من العراق
@

@user-kk9vi5fm1dمنذ 2 سنوات من العراق واهله وصلى اللهم على سيدنا محمد وال محمد سلآم كثيرا ورحمه على والديك 3
@

@kawtharkm9604منذ 2 سنوات من غير ما اتاكد من المعلومات اكيد عاملين ثقة فيك شكرا على المعلومات القيمة 1
@

@user-co5il8mw1zمنذ 2 سنوات الله يجزيك خير لكن ممكن توضح الكميه المسموح أكلها لكن كم معلقه مثلا
مايحتاج ذكرها بالجرمات لاننا مانعرف نحدد الكميه بالجرمات 13
@

@leilahadraoui98منذ 2 سنوات C'est bon à savoir, c'est astucieux!!
Ça veut dire tout dépend de la façon de cuire les aliments et l'ordre de manger ces aliments.
Merci docteur! 10
@

@darkman4647منذ 2 سنوات معلومات قيمة جدا جزاك الله خيرا ومتى من امثالك ونفع الناس بيك 1
@

@haoehass4514قبل 8 أشهر هل يمكن أكل الأرز أو المكرونة بعد أن تبرد مباشرة دون مشاكل؟ 1
@

@khaledmurtada8409منذ 2 سنوات السلام عليكم
الله يسعدك ويحفظك
ممكن توضيح أفضل انواع الشكولاتة الداكنه
مع الكمية 2
@

@tessabdo6854منذ 2 سنوات نشكرك على المعلومات الهايلة جدالانها مفرحة بسبب كابوس السكر فى الدم ونكد عايشين فيه لدرجة الجوع ومش عارفين ناكل ايه طول الوقت ثوابك عند الله لانك نفعت ناس كتير تعانى من الهم ده ربنا يحفظك لكل الناس ودمت فى حفظ الله ورعايته 13
@

@zyadtammam2319قبل 4 أشهر ازاى مع المكرونه؟ ازى نطبخها وناكلها بدون ما يرتفع مستوى السكر ف الدم؟
@

@glxys7edge525منذ 2 سنوات شكرا على للمعلومات، و لكن البطاطا الحلوة لا ترفع مستوى السكر بالدم، بل بالعكس هي تساهم بتخفيض، و ينصح بها لمرضى السكر 15
@

@susy9565منذ 2 سنوات لتقليل مؤشر السكر في البطاطس او ارز يمكن وضعها في الماء وتركها لبعض الوقت قبل الطهي.. 11
@

@georgeyoussef3191قبل 11 أشهر ماذا عن سلق البطاطا و بعدين نحطها فى الفرن للشوى؟ هل النشا المقاوم يزيد بهذه الطريقة؟ تحياتى. 2
@

@fine_nah4374منذ 2 سنوات تسلم يادكتور اذا عاوزه اتأكد أن ده الاكل يرفع السكر او لا بعد كم ساعه اقيس السكر ؟ 1
@

@mama.nana.منذ 2 سنوات لو مثلا مع الصيام المتقطع تعمل مرتين الانسولين ف اليوم بدل 3مرات؟؟؟؟؟
@

@user-up4yl6xg2oمنذ 2 سنوات دكتور انا وقفت النشويات والسكريات لمده 4اشهر فكانت مستويات السكر جدا طبيعي لكن رجعت فجئتا واكلت خبز ورز وتمر وفواكه فكانت المستويات. بعد الاكل بساعتين تكون 140وبعد 4ساعات ينزل لل125 1
@

@user-td5vx5iy2zقبل 11 أشهر أنا أستخدم ٥٠ جم أرز+ ٥٠ جم عدس احمر واسلقهما معا بدون ملح واضيف إليهما صلصة الطماطم و الخضرة و البطاط وقطعة سمك وإذا هناك سلطة خس و جزر و كرنب هل هذه وجبة غداء مناسبة لمريض السكر النوع الثاني. 1
@

@user-yp2bt8ft1nالعام الماضي جزاك الله خير جزاء دكتور ونفع بك الأمة والله يا دكتور انا تعودت على شرب الشاي بالسكرمع الشيبة في هده الفترة من البرد ورغم اني عندي 10,30في التراكمي لكني لم أستطع شرب الشاي بدون سكر فأنا حاولت لكني لم أستسغ مداقه أرجوك دكتور هل من طريقة تخفض سكر الدم مع شرب الشاي مسكر وشكرا من المغرب ....وسعت 1
@

@rameendaisy6162منذ 2 سنوات شكرا دكتور في مريض السكري يعمل البطاطا الحلوة او العادية في Air fryer 1
@

@noorealhouda6277منذ 2 سنوات سلام دكتور هل الصيام المتقطع مفيد.لمرضى السكري نوع1 لسن 17 سنة
صيامي هو عبارة عن الغاء وجبة الفطور والاكل عند الساعة11 مساءا ثم اكمال بقية الصيام والاكل عند 19.00 مساءا اتمنى نجاوبني دكتور 4
@

@user-up4yl6xg2oمنذ 2 سنوات دكتور انا اكل وجبه واحده في اليوم اكل خبز او رز او تمر وبعد ساعه اقيس السكر يكون 140وبعد ساعتين يكون 125 وبعد الصيام المنقطع لمده 8ساعات يكون السكر 80وعند الاستيقاض لكن اكثر من 8ساعات تقريبا 10ساعات يكون السكر الصباحي 95 والسكر التراكمي 5 لكن عندما اكل الوجبه واتحرك ينزل عن هاذه المستويات التي ذكرتهن ....وسعت 3
@

@GN-vq9foمنذ 2 سنوات اولا شكرا على الوقت لانك تعبت نفسك معانا ، مع انه يا سيدي الكريم كل اللي قلته مع انها معلومات مهمه انما ما فيها اي شي جديد وانك ممكن كنت تختصرها بحمله أو جملتين لكن هنا يوتيوب وما ادراك ما يوتيوب .
وحتى اكون منصف مع حضرتك ، مع انه كلامك مكرر لكن اكيد مفيد للاشخاص اللي بيسمعوه لاول مره ،
لكن حضرتك جبت معلومات قديمه شويه ، عملية تحويل النشويات المطبوخه الى ما يشبه الالياف )resistant starch) تكون بالتبريد في الثلاجه وحتى بالفريزر. حتى الخبز مثلا لازم يتفرز وبعدين ويتحمر بالفرن او التوست ولتعزيز الفائده المرجوه يضاف عليه دهن من سمن او زبده او زيت.
وعموما كل مريض سكري يتجاوب مع انواع الاطعمه بطريقه مختلفه ، فنصيحتي لكل الاخوه المرضى (الله يشفيهم) ان يجربوا ويقيسوا مستويات السكر حسب نوع الطعام وكميته والوقت الكافي للجسم للتعامل معه ، اما مسالة قولك انه لو فحصنا السكر بعد ١٢٠ دقيقه لن يكون مرتفعا ؟؟؟؟؟ كلام لا ينم على حرفيه ، فمريض السكر لو اكل اي نوع من النشويات بدون طريقتك فسيكون باستطاعة الجسم التعامل معها بمدة ساعتين ، الصحيح انه اي شخص يجرب هذه الطرق ان يفحص بعد نصف ساعه وبعد ساعه وبالاخير بعد ساعتين ، بعد ساعه تكون ذروة صعود السكر وهذا مهم جدا اذا كان عاليا لانه سيؤثر حتما على فحص المخزون لاحقا ، وبعد ساعتين يجب ان لا تكون النتيجه اعلى من ٣٠ نقطه قبل الاكل والا فلا فائده ،،.
اخواني مرض السكر مرض معقد جدا ولا شفاء منه حقيقه يجب ان يعرفها كل مريض سكري ، حسب راي العلمً، لكن نستطيع وقفه على الاقل عند الحد الذي وصلنا معه ، بدون تعقيدات المرض مثل الضغط والقلب والكلى والعيون والاعصاب ……وبعدم وجود علاج طبي حتى الان ، فالطريق الانسب هو الابتعاد عن النشويات قدر الامكان وان استطعت نهائيا ، هي صعبه لكنها ليست مستحيله ، القليل من الصبر والتضحيه لكن بالنتيجه تكون نمط حياة واسلوب غذاء ، اول اسبوع فقط ومن ثم تصبح عاده وسهله وطبيعيه.
وسلامة الجميع. ....وسعت 5
@

@somiashaheen8006منذ 2 سنوات الحمدلله انا بحب البطاطا المسلوقة الحمدلله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله 4
@

@mariamhussein2992العام الماضي ماذا عن خبز الشعير ؟ ارجو الافاده وشكرا 1