المدة الزمنية 4:22

촉진,해부학을 통한 재활필라테스,운동방법

بواسطة CRPILATES

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تم نشره في 2023/07/29

우리 몸의 바른 정렬과 바른 움직임을 이해하기 위해서 꼭 필요한 기능해부학 근거를 기반으로 이해하는 필라테스. 몸이 어떻게 움직이는지, 움직임의 패턴과 가동범위 근육과 관절의 기능뿐만 아니라 몸을 이루는 구조와 뼈와 근육, 그리고 신경까지 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 넓고 깊게 배울 수 있는 시간.

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