المدة الزمنية 14:58

أهم قواعد كمال الأجسام مفيش قاعدة | حلقة حصرية لأول مرة مع العقيد محمود العطار | ساموي باكسرين

بواسطة Sam Samouy

31 875 مشاهدة

2.3 K

تم نشره في 2020/06/03

أهم قاعدة في كمال الأجسام "مفيش قاعدة" | حلقة حصرية لأول مرة مع العقيد محمود العطار| ساموي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي https://bit.ly/samouy-training ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة. وتابعني على: Facebook: https://www.facebook.com/samsamouy Instagram: https://www.instagram.com/SamSamouy عشان تعرف كل جديد! سامي ساموي Sam Samouy Team Samouy ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم : +201008044716 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 250

@

@MohamedFathy-xt7quمنذ 4 سنوات يلا انا مستني حلقه الفيتامينات من دلوقتي متتاخرش بقي
ربنا يوفقك ❤❤ 23
@

@MDY105منذ 4 سنوات ((اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وآثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا)) 6
@

@muhammadgamal3849منذ 4 سنوات تحية طيبة للعقيد الكوتش الكبير محمود العطار وسام ساموي و لاهل الصالحية الجديدة من الاسكندرية .يوبي
@

@ahmedadriano2359منذ 4 سنوات نمبر 1 المجاااال .. بتعلم منك كتير ومكمل لحد مااقدر اتدرب معاك ف يوم..وهحفظ الكومنت ده عشان افكر نفسي بيه ف يوم.. مع احترامي لكل المدربين محدش فاهم زيك ولا كاريزما زيك.. فيديوهاتك لوحده شرف اني اتابعها..⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦⁩
@

@yusefabdelmohsen1559منذ 4 سنوات راجل جميل وهاتو تاني ❤❤
اللي معايا لايك . 21
@

@moustafamohamed2362منذ 4 سنوات بصراحة ما شاء الله ع العقيد ياريت فعلا تجيبو تانى يكوتش 2
@

@ahmedkhalaf9747منذ 4 سنوات مستنين حلقه الفايتمنز مع سياده العقيد
عاش رجالتنا رجاله الجيش المصري
@

@hussamhameed7921منذ 4 سنوات أولا تحياتي لشعب مصر العظيم
ثانيا تحياتي للعقيد ولجيش مصر
ثالثا الحلقة جميلة وطلة العقيد عاوزين نكررها
محبكم من السعودية
@

@mohamedgomaa5259منذ 4 سنوات ساموي انت افضل مدرب اقسم بالله حاجه كده ميكس بين مدرب افضل مدرب عربي واجنبي وتستاهل كل خير ❤️
@

@forjanitrade6719منذ 4 سنوات الف شكر . سموي ، عوزين حلقة مع العقيد عطار على الفيتمنات و المنرال
@

@abdualrhmanelsh323منذ 4 سنوات اقسم بالله حلقه تسوى العمر من النصايح ضررررروررررري هذا تسوي معاه للقاء ياكابتن سام اتمنى منكم تسو لايك عشان كابتن سام يجيبه بلقاء لو سمحتو
@

@abdullaal-qahtani6517منذ 4 سنوات ممكن حلقه عن منتجات الألبان لان كثر الكلام عنها من فوايد ومضار ؟؟ 3
@

@abutcher1424منذ 4 سنوات حلقة حلوة جدا يا كوتش واكيد طبعا عاوزين العقيد عطار تاني ماشاء الله عليكو شكرا يا كابتن متميز في فيديوهاتك
@

@eslamawad5668منذ 4 سنوات كابتن محمود العطار فخر مدينة الصالحية الجديدة والشرقية والقوات المسلحة ومصر أولا
@

@mohamedfarahat1368منذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك واستفدنا جدا شكراً جزيلا❤️❤️❤️ 2
@

@ossy501منذ 4 سنوات ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله. بارك الله لك في عِلمك و عملك و صحتك. متابعك و أخوك من الجزائر ❤️
@

@user-xb6wu9bn7pمنذ 4 سنوات فكرة حلوة لمن بتخلي بطل وصاحب خبرة يتحدث. من فضلك عاوزي مرة ثانية. وسلامي وتحياتي للعقيد. اخوك محامي التحقيق من العراق وهاوي بناء الاجسام.
@

@abdorabearabea265منذ 4 سنوات عايزينه تاني يا كوتش وياريت تتكلم لنا بالتفصيل عن دايت البقوليات يا كوتش ساموي❤️
@

@gigs3764منذ 4 سنوات حلقه جامده ولذيذه والعطار بصراحه دماغ وراجل محترم.. سلملي عليه كتير ❤️
@

@mostafaabodeghum9831منذ 4 سنوات حلقة روعه مستني الحلقة التانية وياريت يبقا معاك في كل الحلقات
@

@harylamymarynegri9777منذ 4 سنوات تحية من الجزائر اخوك استاذ رياضة و صاحب قاعة كمال اجسام لما اشاهد حلقات استنج أني أمي ، شكراً
@

@adelikhalil4335منذ 4 سنوات أحلى نصائح مع سامي والعقيد محمد العطار، لا تبخس علينا من أصراركم، وطول ما أنت في بالي في كلام خلاني. ماذا أقول!!!
@

@medokgtمنذ 4 سنوات ياكوتش سام عايزين الراجل ده كل يوم
بسم الله ما شاء الله حلقة شكل تاني النهارده
@

@moatazreda8029منذ 4 سنوات أنا عمال احاول واحاول فى انى افهمه واول لما ابقى خلاص هفهم يتوهنى فسيبه يكمل كلام هو بقى ماشاء الله حقيقى عليكو انتو الاتنين بجد❤
@

@user-xb6wu9bn7pمنذ 4 سنوات عاوزين العقيد محمود العطار في كل حلقة لأنه لاعب صاحب خبرة
@

@yahyaali2357منذ 4 سنوات الله يخليك يا كوتش ويجعله في ميزان حسناتك يرحم والدينا و والديك 1
@

@ahmedelsedawy5457منذ 3 سنوات ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله
@

@adamal766منذ 4 سنوات احلا فيديو اليوم .
ياريت الكابتن يشرح عن املاح الشم . أضراره وفويد
@

@amrfawzy6404منذ 4 سنوات انت حببتني اكتر في اللعبه وخلتني افكر بسبب ان حضرتك بتبسط الموضوع بجد شكرا على تعبك كابتن سامواي
@

@omaralsaiem19منذ 4 سنوات ممكن يا كوتش تعمل معاه فيديو كامل عن الدايت بتاع البقوليات
@

@O.vincccceمنذ 4 سنوات العقيد محمود ماشاءالله شخصية جميلة و كاريزما ❤️
@

@ahmedmoody8143منذ 4 سنوات القائد اللي دايما مشرفنا ابويا الروحي منور الدنيا كله ياغالي⁦❤️⁩
@

@abdoosama8804منذ 4 سنوات معلومات هامة جدا ونصيحه جميله ربنا يوفق 1
@

@ibrahimyassin5420منذ 4 سنوات فيديو جميل جدا كنت قاعد وشفتو و جا صاحبي و شافو معاي و استفدنا كثيرا و تغيرت حياتي من بعد هاد الفيديو، ووريت الفيديو لناس و فرحو و اتغيرت حياتهم و وصل لباقي المدينة و كلنا اتغيرت حياتنا و فرحنا و تعلمنا درس لن ننساه وعشنا في سعادة وسلام ❤ قمة الروعة، ربنا يحفظهم جميعا ....وسعت 1
@

@wd5183منذ 4 سنوات محتاجين العقيد تانى ياريت الافادة هتكون اكبر خاصا فى جزء التغذية
@

@ahmedelaraby8638منذ 4 سنوات بسم الله ماشاء الله على معلوماته وطريقه عرضه لكل معلومه
وقبل دا كله تسلم كابتن / سام انك السبب ف انك دايما بتجيب مدارس مختلفه احنا المستفيد الوحيد منها :D
@

@gamalelnaser7845منذ 4 سنوات كلام جميل جدا والعقيد محمود العطار أسطورة
@

@hamzahabbachi9883منذ 4 سنوات حلقة مفيدة جدا جدا simple and easy keep this on sam ❤❤happy to see this champ 2
@

@findigoldمنذ 3 سنوات ياليت تزيد مقابلاتك مع العقيد محمد العطار
@

@eslamabdelnaby5557منذ 4 سنوات ابطال الدفاع الجوي اخواتي ❤️❤️ ربنا يحفظكم متسبهوش العطار قنبله معلومات ❤️
@

@gjchhvjhfhf5318منذ 4 سنوات مشاء الله عنده معلومات كتير. دبابه نفس رتبه المنسي الله يرحمه
@

@joesphberhane8536منذ 4 سنوات ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر اخوك يوسف من السويد ♥️
@

@user-os9pc5ol8gمنذ 4 سنوات اتمنه تستضيف العقيد عطار مره ثانيه وشكرا عله معلوماتك القيمه اتمنالك النجاح اكثر واكثر
@

@freedom2262منذ 4 سنوات تحياتي كوتش والله أنتم موسوعة أرجوك قم بحلقة أخرى مع العقيد البطل تحياتي لك من المغرب
@

@ahmedking6469منذ 4 سنوات يا سموي بريت تعملنا حلقه علي أيام مكنت في الجيش وكان جيشك فين وكوونت سلاح ايه وايه للمشاكل القابلنك في الجيش وايه الحجات ال حلوه في انتظار حلقه عن ايام الجيش ضروري المعايا لايك 1
@

@user-kr2pz4tu9nمنذ 4 سنوات ياريت تعملنا فيديو مع العقيد على الشرطه وكمال الأجسام فى البطولات
@

@abdallhsherif6306منذ 4 سنوات ما شاء الله وقف دقيقتين بحر معلومات فتح علينا مش راضي يقف ، ابقي خلي حلقه الفيتامينات كبيره شويه ❤️ 1
@

@user-zu3me1jd2oمنذ 4 سنوات كوتش انت هاااااايل
بستنى فديوهاتك على نار
بجد ربنا يباركلك
@

@user-sf4rn7lz2zمنذ 4 سنوات مستنيين الحلقه التانيه مع العقيد عطااااار ♥️
@

@abdoalaa2197منذ 4 سنوات الفيديو عظمة بجد
وياريت فيديو حضرتك والعقيد محمود العطار
وكابتن شريف الشيوى الفيديو هيتسجل فى التاريخ
@

@zakisaisi4038منذ 4 سنوات اتمنى يا كبتن تتكلم عن نظام البقول و كيف نقدر نستفاد منو و نسقو مع بروتين الحيواني لان البقول سعرها ارخص 1
@

@ameeddabbasمنذ 4 سنوات الله يعطيك العافية كابتن ، وجزاك الله خيراً على مجهودك
كنت عاوز اسألك في نظام push pull legs تدريب العضلة مرتين بالاسبوع
الافضل انو العب سبت ،احد ، اثنين ، الثلاثاء-راحة ،اربعاء ، خميس ، جمعة
او سبت ، احد ، اثنين ،ثلاثاء ، اربعاء ، خميس ، جمعة -راحة ....وسعت
@

@A_K_A_mambaمنذ 4 سنوات ما ادري كيف اشكرك بس ادعيلك دايما سموي الله يعزك
@

@MrX-lg5oxمنذ 4 سنوات لنا فترة ننتظر حلقة لاعب كمال الأجسام المصاب بالفشل الكلوي، شفاه الله، نريد أن نعرف ماذا حصل له.
@

@user-kj9gw9sr4zمنذ 4 سنوات كلام زي الدرر ربنا يحفظكم ❤❤ في إنتظار حلقة الفيتامينات
@

@Dhafer66منذ 4 سنوات نورتوا كباتن
تسلم إيدك كابتن سام
حلقة رائعة جدا تستحق كل الإعجاب
@

@mohammadessam6737منذ 4 سنوات يعطيك العافية الكابتن العالمي .. موضوع حلو ومهم
@

@ibrahimhaydar9725منذ 4 سنوات هذا رأي من زمان ماكو قواعد كل جسم مختلف انت تجرب و تعرف اي شي يفيدك
@

@ausamaalsaady4756منذ 4 سنوات خلينا نستفاد من عقيد عنده معلومات مفيده
@

@user-wp5se4hr7bمنذ 4 سنوات كابتن عاوزين حلقه عن الانسولين انت قلت معلومه لو انا مش شرط العب كارديو وخلي انسولين واطي كده هحرق ونشف بسرعه من غير كارديو كبتن عاوزين حلقه عن الحوار ده بسرعه يا كابتن في ناس مش فاهمه الحته دي ان طول ما الانسولين واطي ها على الحرق عندي يا كابتن من الاخر عاوزين حلقه مفصله عن الانسولين وازاي اخليه واطي على طول، ....وسعت
@

@ramieg6225منذ 4 سنوات الحلقه دى حلوه جدا وفعلا كل ده صح ! فى بروتين كتير بيعمل عسر هضم !
@

@mimomimo4972منذ 4 سنوات حلقة جميلة جدا ❤ و العقيد محمود محترم جدا ❤ مستنيينه تانى ❤
@

@endransekuhn4280منذ 4 سنوات عالمي والله يا كوتش وان شاء الله هتشرف اني اشوفك واتصور معاك في يوم
@

@secMarwanAymanAbdEl-Monemمنذ 4 سنوات عايزين حلقات مع سيادة العقيد مش حلقة واحدة
@

@mizoonly863منذ 4 سنوات الحلقه جامده ياوحش والعقيد دا كيوووت جدا