في كل مرة تدخل فيها من أحد الأبواب اجعل ظهرك منتصباً وانظر إلى الأمام وابتسم
اجعل الباب المنبه الذي يذكرك بالوضع الجسدي الذي يظهرك بمظهر الثقة
قم بتغيير لغة جسدك لمدة 3 أسابيع وسوف يصبح هذا الوضع الجديد بمثابة عادة لك
بعد 9 أسابيع أخرى سوف تجد نفسك بشكل تلقائي وفي اللاوعي تتخذ هذه الوضعية