المدة الزمنية 5:30

زيادة الوزن : 6 طرق سهلة جدا لزيادة الوزن بسرعة أكتر من 5 كيلو في اسبوع و علاج النحافة نهائيا باكسرين

بواسطة Hakim Le magicien
53 270 مشاهدة
0
4.3 K
تم نشره في 2022/11/05

السلام عليكم متابعي قناة [Hakim Le Magicien] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖 --------------------------------------------------------------------------------------------- وجبات لزيادة الوزن : /watch/AW2meSkY5M4Ym --------------------------------------------------------------------------------------------- ماهي قناة Hakim Le Magicien ؟ - قناة Hakim Le Magicien هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق برياضة ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و واحة ادم و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم --------------------------------------------------------------------------------------------- اذا أردتم دعمي - For Support : https://paypal.me/hakimlemagicien الاشتراك في قناتي الثانبة : /channel/UCTI4nQ_6rylok90v6jA7PsA قناة RN records /channel/UCsCw4Ci7Ac_pKD69EPEJhow --------------------------------------------------------------------------------------------- رجاءا من كل الإخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومات وبقليل من الجهد ترك تعليق أو مشاركة فيديو عبر وسائل Twitter أو Facebook أو WhatsApp ولكم جزيل الشكر على ذالك. --------------------------------------------------------------------------------------------- لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 3.000.000 مشترك Subscribe let's become 3M Subscribers ------------------------ MY SOCIAL MEDIA مواقع التواصل الخاصة بي --------------------------- Facebook : https://goo.gl/1eQaL2 Instagram : https://goo.gl/NKRjzd YouTube™ : https://goo.gl/mp22G6 Twitter : https://goo.gl/KRVnTn Google + : https://goo.gl/DXP94t PayPal : https://goo.gl/acxyPu --------------------------------------------------------------------------------------------- في هذا الفيديو أقدم لكم طريقة زيادة الوزن بسرعة و زيادة الوزن للرجال و زيادة الوزن للنساء و الوجبات لزيادة الوزن ziyadat lwazn rijal . الفيديو من هنا : /watch/AW2meSkY5M4Ym

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 159
  • @
    @Khalid-gx8ijقبل 7 أشهر النوم تسع ساعات ابتداءا من الحادية عشر ليلا يعني الاستيقاظ في الثامنة صباحا أي أنك لم تصلي الفجر في وقته و بال الشيطان في أذنك و عصيت ربك و الرسول صلى الله عليه وسلم قال ركعتا الفجر خير من الدنيا و مافيها. تضيع صلاتك لسنوات من أجل كسب الوزن و قد يأتيك مرض يضرب كل جهدك في صفر و قد تموت قد ضيعت صلاتك من أجل كسب كيلوغرامات لن تغني عنك من الله شيءا يوم القيامة. اتق الله و انسى عليك قصة النوم الطويل لأنها خرافة غربية لكي يضيع المسلم صلاته. ....وسعت 30
  • @
    @h.khiro.18.قبل 6 أشهر ❤❤❤نصائحك مهمة جدا انا من المستفيدين منها شكرا بارك الله فيك 1
  • @
    @user-uc9el2eh7jمنذ 2 سنوات ممكن تنزل جدول اسبوعي للتمارين اليوميه في ال Gym وكم ايام في الاسبوع نتمرن وماهو الوقت المناسب للتمرين الصباح او المساء وشكراً حكيم ♥️ 12
  • @
    @3abbas32منذ 2 سنوات انشاء الله نتحصل على فورمة جميلة لي ومن قال امين ❤️ 6
  • @
    @chamso3727منذ 2 سنوات صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم وادعولي بالصحة وللجميع 1
  • @
    @Pedro.Limmigreمنذ 2 سنوات ‎‏‎‏‎‏‎‏‎‏‎*ياإرربي إرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وتحشم ومتربية تحياتي لكم من الغربة* 27
  • @
    @tarikasri9470قبل 11 أشهر أبدعت .
    لدي سؤال كيف أصبح إختصاصي في التغدية . تخصص السمنة والنحافة
    1
  • @
    @pirich16منذ 2 سنوات ياخويا حط لنا فديو كيف اخسر الوزن جميع الجسم تحياتي لك من الجزائر 2
  • @
    @mmn6308منذ 2 سنوات ممكن تمرين لزيد الوزن والاردف لبنات بس بسرع مين معية 5
  • @
    @tiktokdz6126منذ 2 سنوات أخي هل رياضة منزلية تقدر تزيد وزن و شحال مدة 3
  • @
    @user-wu1ut9hc8iقبل 7 أشهر تقبل مني اطيب تحاياي القلبيه. من اليمن
  • @
    @user-fu3uz4hc6yالعام الماضي بارك الله فيك خويا
    كلك على بعضك إفادة
    الله يعطيك العافيه والصحة خزم من الجزائر. نهارك زين
    1
  • @
    @mohamedbnlagra3259منذ 2 سنوات We missed you brother Hakim Long live you from Algeria 15
  • @
    @hakimboukrim1611منذ 2 سنوات شكرا بزاف على المجهودات ديالك تستاهل كتر احفضاك BoooM 28
  • @
    @Mixed-منذ 2 سنوات السلام عليكم انا بديت من شهر تمرين تضخيم ابغئ صدري مثلك اذا عندك نصايح تساعدني بكون شاكر لك كثير❤ 8
  • @
    @hananeouhrourou97العام الماضي سلام استاد انا كنوزن ٦٣ ا الطول مترو و 65 شحال خاصني نزيد في الوزن كنتمنى دجاوبني
  • @
    @podinabachir3863منذ 2 سنوات من فضلك حابة نبدا رياضة دهون جوانب البطن و عضلة نائمة بالترتيب وكم بالاسبوع امارس رياضة يعني يوم بعد يوم ولا يومين بعد يوم وشكرا 1
  • @
    @user-bs9sg3wv4qقبل 10 أشهر ادعولي رجاءا فأنا نحيف جدا ، ربي يسعدكم ❤ 4
  • @
    @souadkiki9912منذ 2 سنوات حاليا وزني 63 نية نوصل ل 70 .ممكن وجبات رخيصة بسعرات عالية مع علم انني العب رياضة بشكل منتظم تلاتة مرات في الاسبوع حتى اربع. مرات 7
  • @
    @ivanulusoyقبل 6 أشهر لدي سؤال: انا شخص نحيف يعني ما يقارب 35 كليو ولاكن انا أمارس رياضة العضلات هل هذا يجعلني ازيد وزني 1
  • @
    @eliasnicolas8198العام الماضي السلام عليكم، هل ممكن زيادة الوزن 4 الى 5 kg في أسبوع عن طريق شرب كوب من الحليب بعد الغداء وكوب من الحليب بعد العشاء ؟ ارجو الرد وشكرا . 3
  • @
    @user-og7zt6fv7kمنذ 2 سنوات هذا أول فيديو أسمعه لك وبعيدا عن الحكم
    لكن لماذا تضغط على الكلام بقوة حتى أني أحسست بضغط في رأسي كن هادئا والكلام ليس تمرين رياضي مع كل احترامي ❤❤❤
  • @
    @dibradwen2050قبل 9 أشهر خويا حكوتا تعز عليا والله ربي يحفظك قول لينا برنامج رياضة من أول يوم وش نديرو الله يحفظك
  • @
    @ubbb7185منذ 2 سنوات سلام عليكم خويا الله يرضي عليك عطينا programme يكون للطاي v كيفك♥️
  • @
    @anwernour9448منذ 2 سنوات شكراااااااااااااااااااا بزاف فديوهاتك واعرين ❤️❤️❤️❤️❤️
  • @
    @saber1174منذ 2 سنوات اخي انا نعمل في بيتزيرية وامشي بزااف كيف ازيد من لوزن كاش طريقة اخي ❤
  • @
    @otmanemar6327منذ 2 سنوات فين اخويا كتصور ان مدينة وشكرا تبدلات الفورمة ديالي بزاف من تبعتك
  • @
    @user-em9pt1ng8uمنذ 2 سنوات هل يمكن ممارسة تمارين زيادة طول في الليل 2
  • @
    @amiira0m877منذ 2 سنوات اناا عندي مشكلة الارق منرقدش و نحيفة بزااف ماهو الحل 1
  • @
    @anaszoubir2064منذ 2 سنوات Ana lowal Khouya Hakim laysahal 3lik Kamal mat7bssch 1
  • @
    @moradbelhachemi8549العام الماضي Ana bare nzed felwazn o ndkhol lasal takmel al jesm bache tnsahne khoya wa chokran
  • @
    @-mohamed6549العام الماضي انت عضلاتك دي من تمارين المنزل بس جاوبني بالامانه
  • @
    @WeAReFree199منذ 2 سنوات خويا حكيم شي طريقة باش نولي نعس قبل 11 راه منقدرش نعس قبل من 2
  • @
    @saidabouskri1745قبل 8 أشهر Kifch fsimana bnadem kayt9atel 3am ela gdu okaytzad bchwya mb9ina 3arfin manty9o
  • @
    @fatihaboujdiaمنذ 2 سنوات خويا عفاك كفاش نبقا ديما فنفس وزن لي فيه انا دابا
  • @
    @SedikRegazقبل 11 أشهر الاخ حكيم مارايك في تناول المعكرونه كل يوم. مع العلم يوميا نخدم ثاني. تقدر تقول. في خانة الاعمال الشاقه 1
  • @
    @user-ou4gi9uk9dمنذ 2 سنوات جاوبوني عفيه اني سويت رياضه حتى انزل الكرش بس جسمي كله نزل وضعفت هواي بس الكرش بقى ليش واحد يجاوبني 2
  • @
    @user-fu5gp5vw9gمنذ 2 سنوات ممكن ديرلنا فيديوهات للانفصال العضلي و نسف الكرش بعد الولادة عندي هاد المشكل لم استطع التخلص من البطن رغم انه جسمي عادي 3
  • @
    @sidralolaالعام الماضي حليب الانغام . شكرا خويا على هاد لفيديو
  • @
    @user-ft2vv5cs9rمنذ 2 سنوات كيف الحال يا اخي انت انسان واقي وجميل بشرحك
    انا اخذ هرمونات واكل بالبروتين وكارب ووجباتي دايت مقسم على وزني واخذ جميع مكملان الغذائيه ووزني بعد كورس الهرمون ما ارتفع ولا كيل ما السبب ارجو الافاده
    1
  • @
    @Abdlaziz_999منذ 2 سنوات اخي طولي 180 و زني 66 هل ادخل لكمال الاجسام ، ارجوكم انصحوني شباب ولكم الاجر 2
  • @
    @yacineboyka6721العام الماضي اخي كريم انت تتمرن مند مدة وليس لديك مستوى مطلوب وسمحلي علا كلامي