السلام عليكم متابعي قناة [Hakim Le Magicien] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖
---------------------------------------------------------------------------------------------
وجبات لزيادة الوزن :
/watch/AW2meSkY5M4Ym
---------------------------------------------------------------------------------------------
ماهي قناة Hakim Le Magicien ؟
- قناة Hakim Le Magicien هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق برياضة ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و واحة ادم و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم
---------------------------------------------------------------------------------------------
اذا أردتم دعمي - For Support : https://paypal.me/hakimlemagicien
الاشتراك في قناتي الثانبة : /channel/UCTI4nQ_6rylok90v6jA7PsA
قناة RN records
/channel/UCsCw4Ci7Ac_pKD69EPEJhow
---------------------------------------------------------------------------------------------
رجاءا من كل الإخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومات وبقليل من الجهد ترك تعليق أو مشاركة فيديو عبر وسائل Twitter أو Facebook أو WhatsApp ولكم جزيل الشكر على ذالك.
---------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 3.000.000 مشترك
Subscribe let's become 3M Subscribers
------------------------ MY SOCIAL MEDIA مواقع التواصل الخاصة بي ---------------------------
Facebook : https://goo.gl/1eQaL2
Instagram : https://goo.gl/NKRjzd
YouTube™ : https://goo.gl/mp22G6
Twitter : https://goo.gl/KRVnTn
Google + : https://goo.gl/DXP94t
PayPal : https://goo.gl/acxyPu
---------------------------------------------------------------------------------------------
في هذا الفيديو أقدم لكم طريقة زيادة الوزن بسرعة و زيادة الوزن للرجال و زيادة الوزن للنساء و الوجبات لزيادة الوزن ziyadat lwazn rijal . الفيديو من هنا :
/watch/AW2meSkY5M4Ym
@Khalid-gx8ijقبل 7 أشهرالنوم تسع ساعات ابتداءا من الحادية عشر ليلا يعني الاستيقاظ في الثامنة صباحا أي أنك لم تصلي الفجر في وقته و بال الشيطان في أذنك و عصيت ربك و الرسول صلى الله عليه وسلم قال ركعتا الفجر خير من الدنيا و مافيها. تضيع صلاتك لسنوات من أجل كسب الوزن و قد يأتيك مرض يضرب كل جهدك في صفر و قد تموت قد ضيعت صلاتك من أجل كسب كيلوغرامات لن تغني عنك من الله شيءا يوم القيامة. اتق الله و انسى عليك قصة النوم الطويل لأنها خرافة غربية لكي يضيع المسلم صلاته. ....وسعت30
@
@h.khiro.18.قبل 6 أشهر❤❤❤نصائحك مهمة جدا انا من المستفيدين منها شكرا بارك الله فيك 1
@
@user-uc9el2eh7jمنذ 2 سنواتممكن تنزل جدول اسبوعي للتمارين اليوميه في ال Gym وكم ايام في الاسبوع نتمرن وماهو الوقت المناسب للتمرين الصباح او المساء وشكراً حكيم ♥️ 12
@
@3abbas32منذ 2 سنواتانشاء الله نتحصل على فورمة جميلة لي ومن قال امين ❤️ 6
@
@chamso3727منذ 2 سنواتصلوا على النبي صلى الله عليه وسلم وادعولي بالصحة وللجميع 1
@Mixed-منذ 2 سنواتالسلام عليكم انا بديت من شهر تمرين تضخيم ابغئ صدري مثلك اذا عندك نصايح تساعدني بكون شاكر لك كثير❤ 8
@
@hananeouhrourou97العام الماضيسلام استاد انا كنوزن ٦٣ ا الطول مترو و 65 شحال خاصني نزيد في الوزن كنتمنى دجاوبني
@
@podinabachir3863منذ 2 سنواتمن فضلك حابة نبدا رياضة دهون جوانب البطن و عضلة نائمة بالترتيب وكم بالاسبوع امارس رياضة يعني يوم بعد يوم ولا يومين بعد يوم وشكرا 1
@souadkiki9912منذ 2 سنواتحاليا وزني 63 نية نوصل ل 70 .ممكن وجبات رخيصة بسعرات عالية مع علم انني العب رياضة بشكل منتظم تلاتة مرات في الاسبوع حتى اربع. مرات 7
@
@ivanulusoyقبل 6 أشهرلدي سؤال: انا شخص نحيف يعني ما يقارب 35 كليو ولاكن انا أمارس رياضة العضلات هل هذا يجعلني ازيد وزني 1
@
@eliasnicolas8198العام الماضيالسلام عليكم، هل ممكن زيادة الوزن 4 الى 5 kg في أسبوع عن طريق شرب كوب من الحليب بعد الغداء وكوب من الحليب بعد العشاء ؟ ارجو الرد وشكرا . 3
@
@user-og7zt6fv7kمنذ 2 سنواتهذا أول فيديو أسمعه لك وبعيدا عن الحكم لكن لماذا تضغط على الكلام بقوة حتى أني أحسست بضغط في رأسي كن هادئا والكلام ليس تمرين رياضي مع كل احترامي ❤❤❤
@
@dibradwen2050قبل 9 أشهرخويا حكوتا تعز عليا والله ربي يحفظك قول لينا برنامج رياضة من أول يوم وش نديرو الله يحفظك
@
@ubbb7185منذ 2 سنواتسلام عليكم خويا الله يرضي عليك عطينا programme يكون للطاي v كيفك♥️
@fatihaboujdiaمنذ 2 سنواتخويا عفاك كفاش نبقا ديما فنفس وزن لي فيه انا دابا
@
@SedikRegazقبل 11 أشهرالاخ حكيم مارايك في تناول المعكرونه كل يوم. مع العلم يوميا نخدم ثاني. تقدر تقول. في خانة الاعمال الشاقه 1
@
@user-ou4gi9uk9dمنذ 2 سنواتجاوبوني عفيه اني سويت رياضه حتى انزل الكرش بس جسمي كله نزل وضعفت هواي بس الكرش بقى ليش واحد يجاوبني 2
@
@user-fu5gp5vw9gمنذ 2 سنواتممكن ديرلنا فيديوهات للانفصال العضلي و نسف الكرش بعد الولادة عندي هاد المشكل لم استطع التخلص من البطن رغم انه جسمي عادي 3
@
@sidralolaالعام الماضيحليب الانغام . شكرا خويا على هاد لفيديو
@
@user-ft2vv5cs9rمنذ 2 سنواتكيف الحال يا اخي انت انسان واقي وجميل بشرحك انا اخذ هرمونات واكل بالبروتين وكارب ووجباتي دايت مقسم على وزني واخذ جميع مكملان الغذائيه ووزني بعد كورس الهرمون ما ارتفع ولا كيل ما السبب ارجو الافاده 1
@
@Abdlaziz_999منذ 2 سنواتاخي طولي 180 و زني 66 هل ادخل لكمال الاجسام ، ارجوكم انصحوني شباب ولكم الاجر 2
@
@yacineboyka6721العام الماضياخي كريم انت تتمرن مند مدة وليس لديك مستوى مطلوب وسمحلي علا كلامي
مقاطع الفيديو ذات الصلة على زيادة الوزن : 6 طرق سهلة جدا لزيادة الوزن بسرعة أكتر من 5 كيلو في اسبوع و علاج النحافة نهائيا باكسرين:
لدي سؤال كيف أصبح إختصاصي في التغدية . تخصص السمنة والنحافة 1
كلك على بعضك إفادة
الله يعطيك العافيه والصحة خزم من الجزائر. نهارك زين 1
لكن لماذا تضغط على الكلام بقوة حتى أني أحسست بضغط في رأسي كن هادئا والكلام ليس تمرين رياضي مع كل احترامي ❤❤❤
انا اخذ هرمونات واكل بالبروتين وكارب ووجباتي دايت مقسم على وزني واخذ جميع مكملان الغذائيه ووزني بعد كورس الهرمون ما ارتفع ولا كيل ما السبب ارجو الافاده 1