كيف تقوي مناعتك | مكملات تقوي المناعة باكسرين

0:00 البداية 0:58 فيتامين دي 1:31 زنك 1:49 فيتامين سي 2:02 البيلسان 2:20 أستراغالوس 2:37 سيلينيوم 2:52 الثوم 3:05 فيتامين بي كيف تقوي مناعتك يتكون الجهاز المناعي من مجموعة معقدة من الخلايا والعمليات والمواد الكيميائية التي تدافع عن الجسم باستمرار ضد مسببات الأمراض ، بما في ذلك الفيروسات والسموم والبكتيريا إبقاء على مناعة الجسم صحيا مهم جدا لصحة جيدة طوال السنة تناول الأطعمة صحية الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة من أهم الطرق لتقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن تناول فيتامينات ،معادن ،أعشاب ومواد أخرى يمكن أن يساعد في تحسين الاستجابة المناعية في هذا الفيديو نتكلم عن بعض المكملات التي تساعد على تقوية المناعة مكملات تقوي المناعة فيتامين دي زينك فيتامين سي بيلسان فطر أستراغالوس سيلينيوم الثوم فيتمين بي

الفئة