أهم اعراض وعلامات نقص فيتامين الف ASHORTS وأفضل مصادر فيتامين البشرة وجمال العيون باكسرين

علامات وأعراض نقص فيتامين "أ" العمى الليلي فيتامين "أ" عنصر مهم في الصبغة البصرية في شبكية العين. ... جفاف الجلد ... القابلية للمرض ... قلة الخصوبة ... الإرهاق وقلة الشهية ... أين يوجد فيتامين "أ"؟ صفار البيض الزبدة الحيوانيه زيت كبد سمك القد السلمون الكبدة البقرى الجزر أسباب نقص فيتامين أ عدم إدراج أطعمة غنية بفيتامين "أ" في النظام الغذائي (عدم تناول أطعمة غنية بفيتامين أ" بشكل كافِ لتغطية الاحتياجات اليومية منه). سوء امتصاص الدهون (لأنه من الفيتامينات التي تحتاج الدهون حتى يتم امتصاصها). اضطرابات الكبد مثل تليف الكبد (يخزن الكبد معظم فيتامين "أ" في الجسم). نقص العصارة الصفراوية تليف الكبد ودهون الكبد أطعمة قليلة الدسم خالية من الدهون

الفئة