3.2.Depressors humerals bilateral (colzes en flexió)/Depresores Humerales Bilateral codos en flexión

Exercici de tonificació de la musculatura depressora de l'espatlla, que provoca un descens del cap humeral, augmentant l'espai subacromial, es realitza mitjançant descens i extensió d'espatlles amb colzes flexionats a 90°. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ejercicio de tonificación de la musculatura depresora del hombro, que provoca un descenso de la cabeza humeral, aumentando el espacio subacromial, se realiza mediante descenso y extensión de hombros con codos flexionados a 90º.

الفئة