الأرز و مريض السكر و خسارة الوزن | تناول الأرز بدون زيادة حادة لسكر الدم | اطعمة لمرضى السكر | دراسة باكسرين

في هذا الفيديو أتناول بحثين علميين عن كيفية تناول الأرز بدون ان يتسبب في حدوث ارتفاع حاد في سكر الدم وبالتالي عدم حدوث ارتفاع حاد للأنسولين. أحد هذه الأبحاث منشور في أحد أكبر المجلات العلمية في التغذية في العالم وأجري على مرضى السكر من النوع الأول. أما البحث الثاني أجري على مجموعة من الأصحاء. فقط معاملة بسيطة للأرز بعد طهيه تقلل 30% من قدرته على رفع سكر الدم! فطور وغداء وعشاء مريض السكر المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكر رز كامولينو قياس السكر في الدم نسبه السكر التراكمي الرز الابيضاطعمة لمرضى السكر جدول الأكل الصحي لمرضى السكري كيفية خسارة الوزن بسرعة خسارة الوزن في شهر خساره دهون البطن جدول الأكل الصحي لمرضى السكري سبب انخفاض السكر المتكرر أفضل أنواع الرز لمرضى السكر هل السليق يرفع السكر كم ملعقة أرز في اليوم لمرضى السكر أعراض انخفاض السكر لغير المصابين لينكات الأبحاث https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26693746/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35429987/ #الأرز #مرضى_السكر #الأرز_و_خسارة_الوزن #دكتور_أحمد_متولي

الفئة