هذا التدريب يساعد بشكل أفضل ضد ارتفاع ضغط الدم training helps better against high blood pressure باكسرين

الدراسة: هذا التدريب يساعد بشكل أفضل ضد ارتفاع ضغط الدم قد تكون تمارين متساوية القياس الثابتة ، وهي تمارين تتضمن شد العضلات دون تحريك ، مفيدة بشكل خاص في خفض ضغط الدم. على الأقل هذا ما يقترحه تحليل تلوي لـ 270 دراسة نشرها فريق بحث بريطاني في "المجلة البريطانية للطب الرياضي". بالنسبة لخبير ألماني ، يبرز العمل قبل كل شيء مدى فعالية "رياضة المخدرات".

الفئة