اقوي 7 تمارين الظهر وتعريض ( جدول تدريبي ) | Back workout باكسرين

((روابط بعض تمارين القناة)) 7 تمارين الضغط استهداف كل تمرين | Push up workout /watch/UINkE6jzDD1zk 6 تمارين استهداف عضلىة سواعد | Best ferearms workout /watch/006hdKWone2oh 6 تمارين الترايسيبس جميع زوايا | BEST Exercices triceps /watch/sKI3iQ620zn23 تمارين صدر استهداف منطقة الوسطي لصدر | Middle chest /watch/AyOYucc3c4Z3Y 7 تمارين الكتف وستهداف جميع زوايا | Shoulder Exercises /watch/gXEb4Z23cpH3b اقوي 5 تمارين الضغط | push up /watch/4DcyAF9NDsENy اقوي 6 تمارين استهداف زوايا الكتف ( تعريض وتضخيم ) /watch/4dkkgsbDaw6Dk 5 تمارين تعريض الظهر في الجيم ( استهداف جميع زويا) Back Workout /watch/oYo_uz4dFwdd_ 5 تمارين لشد عضلات المواخرة وازالة ترهلات | Bodybuilding /watch/0SmR6yrxnaHxR تمارين استهداف منطقة العلوية لصدر | Upper to chest /watch/wVB9QPw8_uR89 8 تمارين البطن استهداف جميع زوايا | Six packs /watch/sLHuQ7YV-ZEVu اقوي 7 تمارين استهداف زوايا الترابيس | trapezius workout /watch/sOZYY06JIYvJY 7 تمارين تضخيم الارجل كمال الاجسام | Leg exercises /watch/0PdzDmwJC7YJz 7تمارين الظهر وستهداف جميع زواياها | Back exercises /watch/cKm_-tIy8lvy_ ((اشهر المكملات الغذائية لكمال الاجسام - bodybuilding)) افضل 10 انواع مكملات الارجنين 2021 - L-arginine /watch/�kXAwkCUQ1U0Qk ��​​​​​​​​​ افضل 10انواع مكملات بيتا الانين -Beta-Alanine /watch/�ARY5_Keg3VJg_ ��​​​​​​​​​​ افضل انواع مكملات ملتي فيتامين 2021- Multivitamin /watch/�YfDOoSGoikvoo ��​​​​​​​​​​​ افضل انواع الكارنيتين 2021 - L-Carnitine /watch/�U_6t3Shu8-Ku3 ��​​​​​​​​... افضل 10 انواع مكملات جلوتامين 2021 - GLUTAMINE /watch/�QvhWsdX7VaF7s ��​​​​​​​​... أفضل 10 انواع مكملات الاحماض الامينية - BCAA /watch/�E3M8rKvgiW2gr ��​​​​​​​​... افضل 10 انواع مكملات كرياتين 2021 - ( Creatine ) /watch/�wMjpujwZD1rZu ��​​​​​​​​... أفضل أنواع مساحيق بروتين مصل اللبن في 2021 - WHEY protein /watch/�UKMcOMlIrWWIO ��​​​​​​​​... افضل انواع المكملات الغذائية - supplement /watch/�0R2o2ohRzK4R2 ��​​​​​​​​... اتشرف في متابعتكم علي facebook https://www.facebook.com/% D9%85%D8%AF... %D8%AE%D8%A7%D8%B5_personal-trainer-107491060938221 اتشرف في متابعتكم علي instagram https://www.instagram.com/mudrbkhus_p ... #مدرب_خاص​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​ #تمارين_الظهر #Back_workout ​​#bodybuilding​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​#كمال_الاجسام​​​​​​​​​​​​​​​​​ #personal_trainer​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

الفئة