إنتاج خلايا عصبية جديدة فى الدماغ داخل الحصين | زيادة القدرات الذهنية ومهارات التعلم | تحسين المزاج باكسرين

هل يمكننا كبالغين انتاج الخلايا العصبية؟ الابحاث الحديثة تقول انه بامكاننا انتاج خلايا عصبية داخل قرن امون او الحصين وهو جزء صغير بالدماغ والذى يساعد فى تحسين الحالة النفسية وتحسين عمل الدماغ . سوف نذكر بعض العادات المطلوبة يوميا لانتاج خلايا عصبية جديدة. مثل - التغذية السليمة - ممارسة الرياضة - ممارسة اليوجا والتأمل- القراءة والتعلم- الصيام المتقطع - تجنب الدهون المشبعة. #تنمية_بشرية Can we as adults produce neurons? Recent research says that we can produce nerve cells inside the hippocampus or hippocampus, which is a small part of the brain, which helps improve the psychological state and improve brain functioning. We will mention some of the habits required daily to produce new nerve cells. Such as - proper nutrition - exercise - yoga and meditation - reading and learning - intermittent fasting - avoiding saturated fats.

الفئة