اعرف عن فيتامين ب٣ - الطعام الذي يحتوي على فيتامين B3 -تجنب نقصvitamin B3 باكسرين

النياسين (فيتامين B3 ) اعرف عن اهميتة والجرعة اليومية منه ومصدرة في الطعام والاثار الجانبية من نقصة وزيادتة في الجسم. vitamin b3 benefits اعرف كل الفيتامينات الجسمك محتاجها /playlist/PLDimAxIHBnaWiyeonVFm9HMaRMyTBO_Lp 0:00 مقدمة 0:13 اهمية فيتامين 1:03 مصادر طعام b3 2:03 الجرعة اليومية من فيتامين b3 4:23 مشاكل زيادة b3 5:00 سبب نقص b3 7:13 علامات نقص b3 9:11 متنساش تشترك في القناة للتواصل ابعت رسالة follow me on social media pages 👇 Instagram : https://instagram.com/mahmoud_hafz_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook :https://www.facebook.com/profile.php?id=100009202199227&mibextid=ZbWKwL ____ للتدريب الاون لاين👇 https://carenees.blogspot.com/2023/02/blog-post_20.html?m=1 لاتنسو الاشتراك بالقناة @mahmoudhafz #vitaminb3 #فيتامين_ب #محمود_حافظ

الفئة