20 minutes As many reps as possible of :
10 air squats
10 push-ups
30 sec mountain climbers
30 sec wall-sit
متريحش لما تتعب ريح لما تخلص
من أجمل التمارين و اكترها تحدي و تاثير
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 7
مقاطع الفيديو ذات الصلة على هاتخس في البيت من غير جيم lose fat at home no equipments باكسرين:
