حمية الكيتو معذّبة وفاشلة الدكتور محمد الكرماني باكسرين

ما هو الكيتو؟ حمية الكيتو هي نظام غذائي يحد بشدة من استهلاك الكربوهيدرات. أصبح نظام كيتو الغذائي شائعًا كعلاج للصرع في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي. ومع ذلك ، تم التخلي عن نظام كيتو الغذائي في النهاية إلى حد كبير بسبب إدخال علاجات جديدة مضادة للاختلاج. كما يتم استخدام نظام الكيتو كطريقة للتحكم في هذا المرض وخاصة بالنسبة للأطفال المصابين! ما هي الأطعمة الممنوعة في نظام كيتو الغذائي؟ الأطعمة الحلوة: جميع أنواع الكعك والآيس كريم والحلوى وغيرها. النشا: القمح والأرز والمعكرونة والحبوب ، إلخ. البقوليات: البازلاء والفول والعدس والحمص وغيرها. التوابل: تحتوي هذه الأطعمة على السكر والدهون غير الصحية الفواكه: عدا التوت والأفوكادو مضاعفات رجيم الكيتو: تعرض حمية الكيتو صحة الإنسان للخطر ، لأن الجلوكوز هو الوقود الرئيسي للمخ والجهاز العصبي. يؤدي تقييد الكربوهيدرات إلى انخفاض كفاءة الجهاز العصبي ونفاد الصبر وقلة التركيز وزيادة العدوانية. الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لنظام كيتو الغذائي: • خطير للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول • الضغط على الكلى واحتمال تكوّن حصوات الكلى • فقدان شديد للعضلات • تقلصات العضلات • طفح جلدي عندما يمكنك إنقاص الوزن بطرق أسهل ، فلماذا تختار طريقة صعبة مثل حمية الكيتو؟ أفضل طريقة لاتباع نظام غذائي هو اختيار نظام غذائي قائم على السعرات الحرارية . #الدكتور_محمد_الكرماني #دايت #تغذية #كيتو #دكتور_كرماني

الفئة