المدة الزمنية 6:24

خرافات الحمية وما أدراك ما خرافات الحمية باكسرين

بواسطة Wael Karout
5 137 مشاهدة
0
413
تم نشره في 2021/07/21

KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2021 لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي 00963933340021 برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب 00963933340021 نادي وائل قاروط دمشق - أوتستراد الزاهرة الجديدة - مقابل مسبع الصنع هاتف: 00963115414020 . . . https://www.facebook.com/WaaelKarout https://www.instagram.com/waaelkarout/ Waaelkarout@gmail.com . . .

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 37
  • @
    @user-zh5lf9my1uمنذ 3 سنوات كابتن بدنا دروس او تمارين زيادا طول
    ويعطيك العافية عل هل معلومة
  • @
    @husseinasaad5247منذ 3 سنوات كلام دقيق و نابع من خبرة و ضمير، يسلم أيديك و يعطيك ألف عافية كوتش، و انشالله دائما بالتوفيق. 1
  • @
    @user-hs5vi6fs9sمنذ 3 سنوات معلومة رائعة ومهمة
    شكرا لك كابتن وائل على هذه المعلومة
  • @
    @user-jk2re5rr2oمنذ 3 سنوات يعطيك العافية كوتش بس نبغا حلقة عن الاحماض الامينية هل لها اضرار جانبية ؟
  • @
    @kanaanalmshrfe8704منذ 2 سنوات كوتش سؤال
    الكاريتين يزيد الوزن
  • @
    @-eliemoussa2364منذ 3 سنوات شكرا لألك كوتش
    وبتمنى تعمل حلقة تساعدنا فيا على تجنب وجع اسفل الضهر او تحكي عن تمارين بتعالج هاد الوجع
    1
  • @
    @simo_0020منذ 3 سنوات كوتش أنا عندي عضلة البريكياليس كبيرة و تاخد المكان لالباي لما أحمل ثقل هي التي تتزير و عضلة الباي مائلة إلى اليسار أرجو الرد
  • @
    @amenkoukash672منذ 3 سنوات بطلنا الغالي بعد اذنك نزلنا فديو تحكي فيا عن تمارين لضهر في حال كان الشب معو انحناء.. قصدي اتب
    كل الاحترام الك ❤️
  • @
    @nadeemsalloum1180منذ 3 سنوات كوتش انا عمري 16 عم استخدم بروتين واي مرتين باليوم صرلي شي خمس ايام بس عم حس جسمي معضل وكتفي تشنج هاد الشي من البروتين ولا لا 1
  • @
    @aseelahmed8466منذ 3 سنوات هلا كابتن هل جهاز قياس نسبة الدهون هل نتائجه صحيحة أوانه غيرمناسب للاعبين كمال اجسام لانه ماهومضبوط معهم وشكرا
  • @
    @haidaralsuliman3957منذ 3 سنوات كوتش بخصوص الصيام المتقطع كمان غلط الصيام من المسا لتاني يوم لمدة ١٦ ساعة ؟ 2
  • @
    @qusaykhadoor4496منذ 3 سنوات كوتش عندي سؤال. عن اسلوب التنفس أثناء تنفيذ التمرين. مثلا بار بنش بريس للصدر مثلا ايمتا الزفير و ايمتا الشهيق. و هل يا ترى بيأثر نمط التنفس ع شدden1" class="buttons"> العضلة و استفادتها من التمرين. يعني وقت ترفع البار لازم زفير او شهيق.؟؟ و مشكور سلفا ....وسعت
  • @
    @qusaykhadoor4496منذ 3 سنوات كوتش عندي سؤال. عن اسلوب التنفس أثناء تنفيذ التمرين. مثلا بار بنش بريس للصدر مثلا ايمتا الزفير و ايمتا الشهيق. و هل يا ترى بيأثر نمط التنفس ع شدden2" class="buttons"> العضلة و استفادتها من التمرين. يعني وقت ترفع البار لازم زفير او شهيق.؟؟ و مشكور سلفا ....وسعت
  • @
    @qusaykhadoor4496منذ 3 سنوات كوتش عندي سؤال. عن اسلوب التنفس أثناء تنفيذ التمرين. مثلا بار بنش بريس للصدر مثلا ايمتا الزفير و ايمتا الشهيق. و هل يا ترى بيأثر نمط التنفس ع شدden3" class="buttons"> العضلة و استفادتها من التمرين. يعني وقت ترفع البار لازم زفير او شهيق.؟؟ و مشكور سلفا ....وسعت