أهم علامات واعراض نقص فيتامين (د) | لا تهمل هذه الأعراض | مصادر فيتامين د الطبيعية باكسرين

اعراض نقص فيتامين د عند السيدات والرجال والأطفال فيتامين د هو من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دور مهم في الحفاظ على توازن معدني الكالسيوم والفسفور وفي الجسم لذالك لفيتامين د وظائف عديدة منها الحفاظ على صحة العظام من خلال ترسيب الكالسيوم في العظام وتقوية الجهاز المناعي وحماية عضلة القلب والحماية من الإصابة بالاكتئاب والسرطانات. عندما يحصل نقص بفيتامين د تبدأ بعض العلامات التحذيرية بالظهور مثل آلام وتشنجات عضلية وتساقط في الشعر وضعف وهشاشة في العظام وأعراض أخرى سوف نتعرف عليها من خلال هذا الفيديو. عندما تبدأ هذه الأعراض بالظهور عليك يجب أن تقوم بزيارة طبيب مختص لمتابعة التحاليل والعلاج المناسب. وبما أن الوقاية دائما خير من العلاج يمكن أن تحمي نفسك من التعرض لمخاطر نقص فيتامين د من خلال الحصول عليه من مصادره الطبيعية الموجودة في الفيديو. #اعراض_نقص_فيتامين_د #علاج_نقص_فيتامين_د #فيتامين_د #vitamind #نقص_فيتامين_د

الفئة